Monday, 09 December 2024

 

au Cinépathémacon

Lundi 11 à 14h30 et 18h30 et

Mardi 12 novembre à 16h30

sous l'égide de l'Académie de Mâcon

Altaïr propose

Le Tour du Mont Blanc

en jeûnant

de et avec Muammer YILMAZ

 

Avec son ami de longue date Milan Bihlmann – son « frère de voyage » – , Muammer Yilmaz fonde en 2014 l’association Optimistic Traveler « qui soutient des actions de générosité et de solidarité ». À ses côtés, il fait la même année Le tour du monde en 80 jours, sans argent, qu'il était venu présenter à Mâcon en novembre 2019, puis Le Tour de France en 2CV, sans argent (2015), I have a dream : Africa (2016) et enfin, Le Chemin de Compostelle sans bagage (2020). Des aventures que le duo retransmet en films, en livres et conférences. En juillet 2022, nouveau défi et pas des moindres pour Muammer : celui de faire le Tour du Mont Blanc… À jeûn.

Une randonnée mythique qui traverse trois pays (la France, l’Italie et la Suisse) sur 162 km, avec pas moins de 10 000 m de dénivelé au total

Parti avec seulement un thermos accroché à la ceinture, une veste légère de pluie et un sac à viande dans les poches (pour dormir en refuge), un short, une chemise en lin et des sandales spéciales trial aux pieds, Muammer a fait l’expérience une fois de plus de la simplicité pour ce voyage.

À l’instar de son précédent (sur le chemin de Compostelle), cet adepte du zéro-déchet et du minimalisme s’est délesté de tout ce qu’il estimait non-essentiel à sa marche… Nourriture incluse. En effet, le défi supplémentaire cette fois-ci était donc de gravir ces sommets, « sans manger, en se désaltérant uniquement avec l’eau de montagne ».

Il est cependant important de le préciser tout de suite : si Muammer s’est lancé dans cette épreuve, ceci n’est pas une incitation à en faire de même. Si notre aventurier recommande de prendre soin de son corps en consommant différemment, plus sainement, et à faire l’expérience du jeûne, il conseille toutefois de se faire accompagner.

Et c’est parce qu’il est habitué de la pratique du jeûne (après une dizaine dans sa vie), de la marche, de la méditation et à dépasser ses limites et ses craintes, que l’aventurier se sentait à la hauteur du défi qu’il s’est imposé. « Une vie de préparation », explique-t-il. Et peu de temps avant, il raconte avoir fait « une semaine de marche en Turquie dans les montagnes », et « cour[u] 10 km par jour tous les jours avant de commencer »

Ce fut un réel apprentissage du dépassement. Mais il n’en retire que du positif, et souligne ainsi les bienfaits qu’il en a tiré. D’en être sorti plus fort physiquement et mentalement, avec en tête la certitude qu’il est capable de tout affronter. De s’être purifié après avoir bu pendant 11 jours « l’eau la plus pure », respiré « l’air le plus pur », etc.

"Le Grand Jeûne" est un film inspirant qui vous laissera avec un profond sentiment de bonheur, vous incitant à explorer votre propre potentiel.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Cette fois, ça y est, la féérie de Noël s'est emparée du Mâconnais. Fête des lumières à Charnay, ouverture de Contes et lumières à Mâcon, marché de Noël à La Chapelle-de-Guinchay, loto du foot à Romanèche etc. L'embarras du choix

VARENNES-LES-MÂCON : Le festival photos nature Natur'Varennis, c'est ce week end !

Conférence débat sur le retour du castor en Saône-et-Loire samedi soir, exposants, vente de matériel, animations. Les détails ici-même

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Magie de Noël, magie de la coupe de France au stade Pierre Guérin, ambiance Brazil au Crescent, solidarité avec le Téléthon ou le Liban, votre week-end sera chargé, féérique et plein de sens ! 

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Le plein d'idées pour le week-end

Festisol, Vendanges de l'humour, théâtre, expositions, concerts, atelier créatif, apéro-concert, spectacle cabaret etc. L'embarras du choix... ACTUALISÉ : également deux bourses aux jouets.

VARENNES-LES-MÂCON : Natur'Varennis, 6ème édition en approche

C’est en 2018 que le club photo de Varennes-lès-Mâcon organisait son premier festival de photo-nature « Natur’Varennis », un événement jusqu’alors inédit en Saône & Loire.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Du marché des plaisirs gourmands aux symphonies d'automne, tous vos sens seront en éveil dans le Mâconnais ce week-end ! Et bien d'autres événements culturels ou sportifs en perspective... Profitez ! 

VENDANGES DE L'HUMOUR EN MÂCONNAIS : Il est l'heure de se marrer !

Oubliez Edgar-Yves et Laura Laune, c'est complet. En revanche, il y a encore 5 occasions de passer une bonne soirée en se marrant. Faites votre choix ici-même

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Le ciel est bas, le thermomètre chute, les vacances touchent à leurs fins… Ce n’est pas une raison pour se laisser aller. D’abord parce que toutes les scènes mâconnaises ne sont pas en congés et vous trouverez encore de quoi rire et guincher au Crescent, au Kezaco ou à la salle du Vieux temple. Et puis les sportifs mâconnais sont aussi sur les terrains et les parquets et ont besoin de vos…

HALLOWEEN : Où se faire peur en Mâconnais aujourd’hui ?

Quelques idées pour profiter de cette terrifiante journée en famille.

LA SALLE : Profitez du Marché des Créateurs dimanche 10 novembre

Les exposants seront installés à la Salle communale Mouge de 9h30 à 18h30

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Ce week-end, le Crescent fête ses 10 ans, les soirées mâconnaises vont être rythmées ! Charnay ne sera pas en reste et résonnera aux sons de Nougaro. Mais ce sera aussi un week-end de tradition avec la fête Raclet à Romanèche, la transhubique à Davayé, et l'esprit d'Halloween qui s'en vient ! Également une bourse aux vêtements et une vente de fleurs

CHARNAY : C'est parti pour le 15ème festival Périples & Cie !

Hymne et invitation au voyage tout le week-end à la Verchère. Programme complet ici-même et reportage photos.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNISOIS : Le plein d'idées pour le week-end !

Weed-end solidaire marqué par les premières manifestations d'octobre rose mais aussi le début de la biennale du cirque. Les scènes mâconnaises seront toujours aussi actives et dans le décor automnal, les villages du Mâconnais proposent de nombreuses manifestations culturelles ou gourmandes. Peintres dans la rue, fête de la bière, de l'escalade etc. Profitez-en !

MÂCON : La Nuit du droit revient le 3 octobre sous la forme d’un ciné-débat

Inscription obligatoire auprès du conseil départemental de l'accès au droit (CDAD).

DAVAYÉ : La randonnée de 2 Roches aura lieu le 29 septembre

Le Club alpin de Mâcon, organisateur qui fête ses 150 ans, proposera des nouveautés. À voir ici-même

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Avec les journées du patrimoine, on vous souhaite bon courage pour choisir vos visites tellement l'offre est large ! Profitez également de la réouverture de vos salles de spectacle, des expos et des événements sportifs. Actualisé

CHAVANNE-SUR-REYSSOUZE : Election Miss et Mister Liberté autisme quad 01, une 1ère en France

L'association présidée par Sylvie Garcia, Liberté quad autisme 01, organise un défilé de mode le 5 octobre à Chavanne sur Reyssouze, avec des mannequins autistes, une première en France.

Orchestre Symphonique de Mâcon : lancement de la saison 2024-2025 avec une « Ode à la Nature »

L’Orchestre Symphonique de Mâcon est fier de lancer sa saison 2024-2025, placée sous le signe de la nature, avec une programmation qui promet de captiver et d’émouvoir le public.

MÂCON : Le Département ouvre grandes ses portes pour les Journées Européennes du Patrimoine les 21 et 22 septembre

A l'occasion des JEP 2024, le Département ouvre les portes de ses sites historiques et culturels, mais pas seulement.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

La rentrée, c'est aussi la saison des résolutions. Alors n'hésitez pas à vous lancer dimanche sur les 5,10 ou 21 km du semi-marathon de Mâcon. Pour les plaisirs plus reposants, profitez de Musival, du théâtre, des expos... Il y en a encore pour tous les goûts en Mâconnais ce week-end.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Si la rentrée vous a épuisé, vous aurez de quoi décompresser ce week-end en Mâconnais. Initiative de la Région BFC, le pique-nique est décliné sous toutes ses formes. Profitez également des expos, du déballage des commerçants, de la venue de Robin Renucci à Berzé-le-Ville ou encore des spectacles de joutes sur notre belle Saône. Et puis à Mâcon, Charnay et La Chapelle-de-Guinchay : les…

80 ANS DE LA LIBÉRATION DE MÂCON : La commémoration commence ce soir !

Une expo, une conférence et un petit film amateur de l'époque vous attendent à la médiathèque

AZÉ - Festiv’Halles : Une 16ème édition qui promet !

Le festiv'halles se déroulera ce week-end, de jeudi à dimanche. Voici la programmation à ne pas rater !