Créée en 2009, BASE - Bourgogne Action Sport Environnement est l’association pilote du projet de développement Marche Nordique Sport Santé en Saône et Loire Sud et Ain.

 

L'association organise des événements sportifs régionaux respectueux de l'environnement et promeut les acteurs locaux ainsi que les produits régionaux.

La première séance de Marche Nordique a été lancée en avril 2013.

L'actuel Président Jérôme Guy pratique le sport depuis 35 ans, ancien footballeur à Mâcon, cadre technique du triathlon Mâcon, il est maintenant éducateur sportif expert. Il est animateur référent en Bourgogne Sud dans l’activité Marche Nordique. Il est également membre de la Fédération française d'Éducation Populaire de Gymnastique Volontaire.

« La marche nordique est une marche très dynamique qui accentue le mouvement naturel des bras à l’aide de deux bâtons. 8 points techniques sont à acquérir pour une marche efficace », nous explique t-il.

Base pratique la Marche Nordique sur le Val lamartinien avec 150 km de sentiers balisés. En parallèle, l'association organise des événements ponctuels en emmenant un groupe de 20 personnes sur une région donnée pendant 3 à 4 jours. C'est le programme BASE Nordic décliné sur plusieurs régions.

Depuis 3 ans, Base a aussi créé une séance spécifique « Sport Santé » destinée aux personnes à besoins spécifiques.

Un deuxième animateur sportif Alexandre encadre également les cours avec Jérôme.

Base réunit un public fidèle de Saône-et-Loire et de l'Ain. Chaque semaine, 15 à 20 personnes se retrouvent pour partager une marche dans un esprit bon enfant.

« L'objectif est d'aller chercher le 100ème pratiquant d'ici juin 2026 », souligne le Président.

 

Les bienfaits de la Marche Nordique :

Tonifiante, elle renforce la fonction respiratoire et cardiaque, soulage le dos et améliore l'aspect cognitif et cérébral. 80% des muscles du corps entrent en action.

Les cours accessible à tous reprennent le 10 septembre.

Pour toute information : Contactez Jérôme Guy au 06 62 78 45 81.

Photo d'accueil : Jérôme Guy

Maryse Amélineau