samedi 15 juin 2024

Lucille Zongaro a toujours voulu aider les personnes à un mieux être.

« Pendant plus de 15 ans, je me suis familiarisée avec le monde de l'hôpital et l'humain, j'aime le lien. J'ai cherché ce que je pouvais faire pour aider l'autre et j'ai suivi mon intuition », confie-t-elle.

Lucille avait côtoyé la sophrologie lorsqu'elle était gymnaste. L'ex championne de France en gymnastique rythmique, avec sa sœur jumelle, avait alors déjà pris conscience à 18 ans, de l'importance de la puissance du mental.

Quelques années plus tard, la jeune femme se forme alors en sophrologie et installe son cabinet à Mâcon.

La sophrologie a été inventée dans les années 60 par le professeur Caycedo, neuropsychiatre. Il s'est basé sur les techniques zen, de méditation et d'hypnose.

« La sophrologie consiste à s'ouvrir à soi même, à aller chercher le potentiel qui est en nous. C'est une technique qui combine détente musculaire, respiration et visualisation positive », explique la praticienne.

Elle donne des outils à ses patients, la respiration amène une détente profonde du corps et aide la personne à calmer l'esprit, à centrer l'attention et  à prendre conscience de son monde intérieur. La visualisation apporte une programmation future positive. Elle touche le subconscient qui permet de transmuter le négatif en positif.

La professionnelle passionnée souligne l'importance de se donner des rendez-vous avec soi même, d'être à l'écoute de son corps, de voir son émotion pour créer de nouveaux chemins neuronaux.

Et de poursuivre : « Il faut dompter le mental, en faire son allié, surtout ne pas se laisser happer par son émotion, en prendre conscience. »

En séance, elle reçoit une clientèle locale composée d'étudiants, de personnes victimes de lourds traumatismes et de très jeunes gens qui rayonnent d'une joie intérieure.

Empathique, hypersensible, Lucille travaille avec le cœur sans aucun jugement.

Et Lucille de conclure sur ces mots : « J'accompagne les gens pour les rendre autonomes à un moment donné. Je fais le chemin à côté d'eux un certain temps pour les rendre épanouis dans leur guérison en pleine conscience de leur chemin. »

Lucille pratique également des stages en eau glacée. Son prochain challenge : sa participation au championnat de nage en eau glacée à Megève en décembre 2024.

Consultations sur rendez-vous au : 06 65 97 18 77.

Maryse Amélineau

MÂCON : Les Marbettes profitent de leur AG pour donner à la Ligue contre le cancer et Orphéopolis

L’association des Marbettes a tenu son assemblée générale jeudi soir au centre social des 1 000 fenêtres Un peu plus d’une vingtaine de personnes était présente, dans la bonne humeur, car le bilan de l’association a de quoi créer l’enthousiasme !

TOUR DE FRANCE : Votez Mâcon !

Dans le cadre du Tour de France, les villes-étapes accueillant cet évènement sont mises au défi sur les réseaux sociaux. L’objectif est de célébrer le passage de la course dans la commune en mettant à l’honneur la couleur du symbole du Tour de France : le Maillot Jaune.

SAINTE-CÉCILE : La lutte a déjà repris contre l'exploitation de la carrière

Comme sentant le mauvais vent arriver, Les Amis de Sainte-Cécile n'ont pas attendu l'arrêté préfectoral pour se (re)mobiliser

ÉLECTIONS EUROPÉENNES : Jordan Bardella très largement en tête à Mâcon

Raphaël Glucksmann (PS) et Valérie Hayer (Renaissance) sont dans un mouchoir de poche. Tous les chiffres, bureau de vote par bureau de vote.

SPA MÂCON : Les abandons d’animaux en augmentation

Une vingtaine de personnes étaient réunies ce samedi 8 juin à 14h30 à la Grisière pour assister à l’assemblée générale de la SPA de Mâcon. Les abandons sont en hausse, les frais de l’association aussi. La Société protectrice des animaux a plus que jamais besoin de vos dons.

MÂCON : La grande famille du lycée Cassin fête l’excellence

Un souffle de réussite, d’espérance, qui valorise l’immense travail accompli au sein du lycée.

MÂCON : Vibrante cérémonie d'hommage aux morts en Indochine

La journée nationale d’hommage aux morts pour la France en Indochine est célébrée le 8 juin, jour du transfert de la dépouille du soldat inconnu d’Indochine à la nécropole nationale de Notre-Dame de Lorette.

MÂCON – Lycée : Dumaine s’envole à Malte avec Erasmus

En mars et avril, quatre élèves de terminales baccalauréat professionnel « métiers du commerce » ont pu effectuer un stage de quatre semaines sur l’île de Malte.

MÂCON – Transition énergétique : Les entreprises régionales passées au crible

Où en sont les entreprises dans leur processus de transition énergétique ? Pour la savoir, le Crédit Agricole a lancé en partenariat avec l’institut de sondage CSA, un baromètre dédié. Il était présenté aux entrepreneurs jeudi matin à la cité des climats et des vins à Mâcon.

MÂCON : Quelques découvertes sur le chantier de fouille des Épinoches

À quelques jours de l’ouverture du chantier des fouilles au public à l’occasion des journées européennes de l’archéologie, le responsable scientifique de la fouille Daniel Barthèlemy, accompagné de Hervé Reynaud, vice-président du Conseil départemental chargé de la Culture et du Patrimoine), a proposé un point d’étape de la fouille.