Rendez-vous mercredi 16 février de 17 h 30 à 19 h 30.

Il est loin le temps où on se levait et couchait avec le soleil... Cet atelier permet de comprendre le fonctionnement du sommeil, d’améliorer l'hygiène du sommeil et de découvrir des exercices de sophrologie.

Il sera animé par Bernadette Longepierre, sophrologue.

Tarif pour la séance : 27 € / 18 € (adhérent) - billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC.