- Animation, espaces ressources enfants / parents -

Jouons ensemble

Samedi 9 mars - 9 h à 12 h -

2 € par personne. Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

Atelier lecture

Dans cet atelier, les enfants vont pouvoir découvrir différents livres avec une lecture à 1 et 2 voix. Ils vont pouvoir se laisser transporter à travers des histoires sélectionnées spécialement pour eux. Venez donc participer à cet atelier avec vos petits bouts de choux.

Animé par Catherine NAVILLE, auxiliaire de puériculture,  professeure de yoga et certifiée animatrice de yoga ludique.

- Animation, tout public -

La fête du court métrage

Mercredi 20 mars - 3 créneaux :

10 h à 10 h 45 : sélection 5 à 7 ans

10 h 45 à 11 h 30 : sélection 7 à 11 ans

14 h à 15 h 30 : sélection ados

Gratuit

Cinéphiles ou néophytes, jeunes publics, familles et passionnés, venez explorer la magie du court et découvrir nos sélections de Courts métrages.

Atelier animé par Animatrice Tiers Lieu et Animateurs de l'Espace Jeunes.

- Conférence Université Populaire, tout public -

L'impact du changement climatique sur l'eau

Jeudi 21 mars - 19 h -

10 € / 7 € (adhérent) / Gratuit pour les lycéens et les étudiants -25 ans. Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

La ressource en eau est fortement impactée par l'évolution actuelle et future du climat.

S’y adapter nécessite de comprendre comment la ressource évoluera dans un futur proche, en intégrant l'incertitude des projections climatiques et la complexité des processus reliant climat et ressource en eau.

A travers les résultats du projet HYCCARE Bourgogne, on verra comment ce défi scientifique peut être relevé pour déboucher sur une prise de conscience politique et citoyenne.

Animé par Philippe AMIOTTE SUCHET, hydrologue, université de Bourgogne.

- Animation, tout public -

Apéro partagé

Vendredi 22 mars - 18 h 30 -

Gratuit, le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à boire et de le partager.

Au programme : La fête du court métrage !

Apéro partagé à partir de 18 h 30, puis projection de Courts métrages à partir de 20 h.

Prix libre.

- Animation, adultes -

Atelier Yoga 

Samedi 23 mars - 9 h 30 à 11 h 30 -

21 € / 14 € (adhérent). Billetterie à l'accueil ou sur le site de la MJC

Yoga et symbolisme

Etudions plus en profondeur les postures pour comprendre le symbolisme, les bienfaits et les différentes variations…

• Vriksha asana : l'arbre

• Padahastabhunamaskara asana : posture de dévotion de la déesse Terre

• Ekapada mukhasparsha asana : posture où le pied touche le visage

Atelier animé par Kerry JEWELL, professeure de yoga diplômée de La Fedération Française de Hatha Yoga.

- Animation, adultes -

Être parent, quelle aventure

Samedi 23 mars - 14 h à 17 h -

35 € / 25 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

Mon enfant quitte le nid

Que votre enfant parte en études, voyager, travailler ou autre, parfois il peut être difficile de le voir partir et de l'accepter.

Lors de cet atelier, nous allons explorer ensemble la façon dont votre rôle de parent pourrait évoluer, ainsi que vos propres projets à cette phase de vie. Au travers d'exercices ludiques, de méditation et d'échanges en groupe ou en binôme, vous gagnerez en clarté d'esprit et découvrirez vos forces et ressources afin de vivre plus sereinement ce grand changement.

Atelier animé par Nevena QUINTON, psychologue et Gestalt Thérapeute.

- Animation, adultes -

Cycle ma vie en mieux

Samedi 23 mars - 14 h à 17 h -

35 € / 25 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

S'initier à l'EFT en auto-traitement

Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous verrons comment fonctionne l’EFT, une méthode de relaxation psychocorporelle, simple, ludique et efficace aux effets bénéfiques prouvés, qui permet de mieux gérer le stress au quotidien et se libérer des pensées toxiques.

Chacun apprendra la recette de base et s’entrainera sur une problématique personnelle, pour la traiter et retrouver sa sérénité mentale et émotionnelle.

Atelier animé par Isabelle AVRIL, formatrice coach certifiée en Développement  Personnel.

- Spectacle, tout public -

Toutévré Claude Bloch

Samedi 23 mars - 20 h 30 -

12 € / 10 € (adhérents & - 18 ans). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

One man show

Claude Bloch chante et raconte sa life.

Toutévré c’est un spectacle où Claude, 77 printemps, accompagné de Malho à la guitare, chante ses joies, ses peines, ses coups de gueule et raconte ses plus grosses conneries.

Du rire aux larmes !!!!

- Animation, femme, à partir de 16 ans  -

Pole Dance Acrobatie Initiation

Dimanche 24 mars - 9 h 30 à 11 h -

30 € / 25 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

La Pole Dance est une discipline sportive et artistique. Il s'agit d'un fin mélange entre sensualité, fitness et gymnastique.

Venez découvrir les éléments basiques du Pole Dance, tester la barre en mode "spinning" et "statique", et apprendre une chorégraphie fluide avec l'acrobatie vue pendant la séance.

L'atelier est accessible à toutes !

Animé par Ianina ALTENBEREND.

- Animation, homme, à partir de 16 ans  -

Pole Dance Acrobatie Initiation

Dimanche 24 mars - 11 h 15 à 12 h 45 -

30 € / 25 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

La Pole Dance est une discipline sportive et artistique.

Malgré les opinions diverses, cette discipline est pratiquée par les hommes comme par les femmes.

Il s'agit d'un fin mélange entre Fitness, souplesse et gymnastique.

Venez découvrir les éléments basiques de Pole Dance, tester la barre en mode "spinnig" et "statique", et apprendre à effectuer une combinaison des figures, en toute fluidité, vues pendant la séance.

L'atelier est accessible à tout le monde.

Animé par Ianina ALTENBEREND.

- Animation, famille 3 à 12 ans  -

Yoga famille

Dimanche 24 mars - 10 h à 11 h 30 -

10 € / 7 € (enfants & adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

Un moment de partage pour les petits & grands

Un atelier ludique et facile à pratiquer, qui permet aux petits de se découvrir, de profiter pleinement d’un moment de complicité et d’échange avec leur parent; au parent d’accompagner son enfant dans son aventure, dans un espace de joie et de rire, et ainsi de cultiver, aussi, son propre enfant intérieur.

Il permet donc, ensemble, de se relaxer

Atelier animé par Catherine NAVILLE, professeure de Kundalini Yoga certifiée par le KRI, affiliée à la FFKY.

- Conférence Variations sur l'Art, tout public -

Titien, le génie du siècle

Mardi 26 mars - 14 h 30 & 19 h -

16 € / 11 € (adhérent) / Gratuit pour les lycéens et les étudiants -25 ans. Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

L’opposition Raphaël / Michel-Ange est connue, mais une troisième voie a été offerte à la Renaissance et au maniérisme, celle de Titien.

Par sa longévité, il a pu sans cesse se réinventer, passant des poèmes picturaux influencés par Giovanni Bellini, au maniérisme, puis aux peintures ultimes où la forme est dissoute dans la couleur et la matière. Il inventa la peinture vénitienne, influença aussi bien Véronèse, Tintoret que Le Greco.

Animé par Eric Suchère, critique d’Art. Co-directeur de la collection “Beautés”. Il enseigne à l’Ecole Supérieure d’Art et de Design de St Etienne. Directeur artistique de “l’Art dans les chapelles”.

- Spectacle, tout public -

Baba s'emballe

Vendredi 29 mars - 20 h 30 -

Au chapeau. Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

One woman show

Barbara aime les gens et elle en fait sa première source d’inspiration, dans un partage de bonheur sur scène.

Ainsi elle nous amène à réfléchir sur cette vision souvent erronée que nous avons de chacun, et sur les envies et les a priori que nous pouvons ressentir au quotidien.

Avec la participation exceptionnelle de Jean-Luc PIGACHE.

Tout ceci est bien sûr, en toute dérision, humilité, mais tellement d'humour et de folie !

Textes écris par Barbara et mise en scène de Barbara et Estelle GAUTHIER.

- Animation, adultes -

Ayuverda

Samedi 30 mars - 10 h à 11 h 30 -

25 € / 19 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

Découverte de sa constitution ayurvédique

Grâce à un test, trouvez votre constitution de base soit votre vraie nature, ainsi que votre éventuel déséquilibre.

Ensuite, l'atelier sera axé sur des conseils préventifs adaptés à chaque profil pour adopter une vie harmonieuse et retrouver paix et sérénité.

Atelier animé par Adeline BUIRON, Ayurveda, Au Natur'elle.