lundi 20 mai 2024

- Animation, espaces ressources enfants / parents -

Jouons ensemble

Samedi 9 mars - 9 h à 12 h -

2 € par personne. Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

Atelier lecture

Dans cet atelier, les enfants vont pouvoir découvrir différents livres avec une lecture à 1 et 2 voix. Ils vont pouvoir se laisser transporter à travers des histoires sélectionnées spécialement pour eux. Venez donc participer à cet atelier avec vos petits bouts de choux.

Animé par Catherine NAVILLE, auxiliaire de puériculture,  professeure de yoga et certifiée animatrice de yoga ludique.

 

- Animation, tout public -

La fête du court métrage

Mercredi 20 mars - 3 créneaux :

10 h à 10 h 45 : sélection 5 à 7 ans

10 h 45 à 11 h 30 : sélection 7 à 11 ans

14 h à 15 h 30 : sélection ados

Gratuit

Cinéphiles ou néophytes, jeunes publics, familles et passionnés, venez explorer la magie du court et découvrir nos sélections de Courts métrages.

Atelier animé par Animatrice Tiers Lieu et Animateurs de l'Espace Jeunes.

 

- Conférence Université Populaire, tout public -

L'impact du changement climatique sur l'eau

Jeudi 21 mars - 19 h -

10 € / 7 € (adhérent) / Gratuit pour les lycéens et les étudiants -25 ans. Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

La ressource en eau est fortement impactée par l'évolution actuelle et future du climat.

S’y adapter nécessite de comprendre comment la ressource évoluera dans un futur proche, en intégrant l'incertitude des projections climatiques et la complexité des processus reliant climat et ressource en eau.

A travers les résultats du projet HYCCARE Bourgogne, on verra comment ce défi scientifique peut être relevé pour déboucher sur une prise de conscience politique et citoyenne.

Animé par Philippe AMIOTTE SUCHET, hydrologue, université de Bourgogne.

 

- Animation, tout public -

Apéro partagé

Vendredi 22 mars - 18 h 30 -

Gratuit, le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à boire et de le partager.

Au programme : La fête du court métrage !

Apéro partagé à partir de 18 h 30, puis projection de Courts métrages à partir de 20 h.

Prix libre.

 

- Animation, adultes -

Atelier Yoga 

Samedi 23 mars - 9 h 30 à 11 h 30 -

21 € / 14 € (adhérent). Billetterie à l'accueil ou sur le site de la MJC

Yoga et symbolisme

Etudions plus en profondeur les postures pour comprendre le symbolisme, les bienfaits et les différentes variations…

• Vriksha asana : l'arbre

• Padahastabhunamaskara asana : posture de dévotion de la déesse Terre

• Ekapada mukhasparsha asana : posture où le pied touche le visage

Atelier animé par Kerry JEWELL, professeure de yoga diplômée de La Fedération Française de Hatha Yoga.

 

- Animation, adultes -

Être parent, quelle aventure

Samedi 23 mars - 14 h à 17 h -

35 € / 25 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

Mon enfant quitte le nid

Que votre enfant parte en études, voyager, travailler ou autre, parfois il peut être difficile de le voir partir et de l'accepter.

Lors de cet atelier, nous allons explorer ensemble la façon dont votre rôle de parent pourrait évoluer, ainsi que vos propres projets à cette phase de vie. Au travers d'exercices ludiques, de méditation et d'échanges en groupe ou en binôme, vous gagnerez en clarté d'esprit et découvrirez vos forces et ressources afin de vivre plus sereinement ce grand changement.

Atelier animé par Nevena QUINTON, psychologue et Gestalt Thérapeute.

 

- Animation, adultes -

Cycle ma vie en mieux

Samedi 23 mars - 14 h à 17 h -

35 € / 25 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

S'initier à l'EFT en auto-traitement

Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous verrons comment fonctionne l’EFT, une méthode de relaxation psychocorporelle, simple, ludique et efficace aux effets bénéfiques prouvés, qui permet de mieux gérer le stress au quotidien et se libérer des pensées toxiques.

Chacun apprendra la recette de base et s’entrainera sur une problématique personnelle, pour la traiter et retrouver sa sérénité mentale et émotionnelle.

Atelier animé par Isabelle AVRIL, formatrice coach certifiée en Développement  Personnel.

 

- Spectacle, tout public -

Toutévré Claude Bloch

Samedi 23 mars - 20 h 30 -

12 € / 10 € (adhérents & - 18 ans). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

One man show

Claude Bloch chante et raconte sa life.

Toutévré c’est un spectacle où Claude, 77 printemps, accompagné de Malho à la guitare, chante ses joies, ses peines, ses coups de gueule et raconte ses plus grosses conneries.

Du rire aux larmes !!!!

 

- Animation, femme, à partir de 16 ans  -

Pole Dance Acrobatie Initiation

Dimanche 24 mars - 9 h 30 à 11 h -

30 € / 25 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

La Pole Dance est une discipline sportive et artistique. Il s'agit d'un fin mélange entre sensualité, fitness et gymnastique.

Venez découvrir les éléments basiques du Pole Dance, tester la barre en mode "spinning" et "statique", et apprendre une chorégraphie fluide avec l'acrobatie vue pendant la séance.

L'atelier est accessible à toutes !

Animé par Ianina ALTENBEREND.

 

- Animation, homme, à partir de 16 ans  -

Pole Dance Acrobatie Initiation

Dimanche 24 mars - 11 h 15 à 12 h 45 -

30 € / 25 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

La Pole Dance est une discipline sportive et artistique.

Malgré les opinions diverses, cette discipline est pratiquée par les hommes comme par les femmes.

Il s'agit d'un fin mélange entre Fitness, souplesse et gymnastique.

Venez découvrir les éléments basiques de Pole Dance, tester la barre en mode "spinnig" et "statique", et apprendre à effectuer une combinaison des figures, en toute fluidité, vues pendant la séance.

L'atelier est accessible à tout le monde.

Animé par Ianina ALTENBEREND.

 

- Animation, famille 3 à 12 ans  -

Yoga famille

Dimanche 24 mars - 10 h à 11 h 30 -

10 € / 7 € (enfants & adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

Un moment de partage pour les petits & grands

Un atelier ludique et facile à pratiquer, qui permet aux petits de se découvrir, de profiter pleinement d’un moment de complicité et d’échange avec leur parent; au parent d’accompagner son enfant dans son aventure, dans un espace de joie et de rire, et ainsi de cultiver, aussi, son propre enfant intérieur.

Il permet donc, ensemble, de se relaxer

Atelier animé par Catherine NAVILLE, professeure de Kundalini Yoga certifiée par le KRI, affiliée à la FFKY.

 

- Conférence Variations sur l'Art, tout public -

Titien, le génie du siècle

Mardi 26 mars - 14 h 30 & 19 h -

16 € / 11 € (adhérent) / Gratuit pour les lycéens et les étudiants -25 ans. Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

L’opposition Raphaël / Michel-Ange est connue, mais une troisième voie a été offerte à la Renaissance et au maniérisme, celle de Titien.

Par sa longévité, il a pu sans cesse se réinventer, passant des poèmes picturaux influencés par Giovanni Bellini, au maniérisme, puis aux peintures ultimes où la forme est dissoute dans la couleur et la matière. Il inventa la peinture vénitienne, influença aussi bien Véronèse, Tintoret que Le Greco.

 

Animé par Eric Suchère, critique d’Art. Co-directeur de la collection “Beautés”. Il enseigne à l’Ecole Supérieure d’Art et de Design de St Etienne. Directeur artistique de “l’Art dans les chapelles”.

 

- Spectacle, tout public -

Baba s'emballe

Vendredi 29 mars - 20 h 30 -

Au chapeau. Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

One woman show

Barbara aime les gens et elle en fait sa première source d’inspiration, dans un partage de bonheur sur scène.

Ainsi elle nous amène à réfléchir sur cette vision souvent erronée que nous avons de chacun, et sur les envies et les a priori que nous pouvons ressentir au quotidien.

Avec la participation exceptionnelle de Jean-Luc PIGACHE.

Tout ceci est bien sûr, en toute dérision, humilité, mais tellement d'humour et de folie !

Textes écris par Barbara et mise en scène de Barbara et Estelle GAUTHIER.

 

- Animation, adultes -

Ayuverda

Samedi 30 mars - 10 h à 11 h 30 -

25 € / 19 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

Découverte de sa constitution ayurvédique

Grâce à un test, trouvez votre constitution de base soit votre vraie nature, ainsi que votre éventuel déséquilibre.

Ensuite, l'atelier sera axé sur des conseils préventifs adaptés à chaque profil pour adopter une vie harmonieuse et retrouver paix et sérénité.

Atelier animé par Adeline BUIRON, Ayurveda, Au Natur'elle.

 

 

 

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SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Le plein d'idées pour le week-end

Nuit des musées, 11ème édition de Mâcon wine note ?, des galeries et salles de spectacle en pleine effervescence... il n'y aucune chance de sombrer dans l'ennui ce week-end dans la région ! Actualisé : vide-grenier chez l'habitant à Crêches.

BOURGOGNE : Le Salon régional des métiers d'art, dernier jour dimanche !

Venez admirer les œuvres des exposants du 8ème Salon Régional des Métiers d’Art à Tournus !

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNISOIS : Le plein d'idées pour le week-end !

Apéro-concert à Solutré, vides-greniers, Chardonnay day, visite guidée à Cluny, salon des métiers d'art à Tournus, Médiévales de Berzé, expos, motocross... de quoi s'en mettre plein les sens en ce long week-end de la Victoire et de l'Ascension. L'embarras du choix...

MÂCON - Crescent : Dans l'ombre La lumière, poésie et théâtre musical avec Khaled Miloudi

Découvrez l’histoire bouleversante de Khaled Miloudi, ancien braqueur, ex-taulard, poète

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Fête de la librairie indépendante, fête de la bière, concerts, café-théâtre, rando, expos, sports, vide-maison... il y en a pour tous les goûts ce week end, ne laissant que l'embarras du choix

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Aurons-nous chaud, aurons nous froid ce week-end ? Peu importe, vous trouverez toujours quelque chose à faire dans le Mâconnais pour vous et votre famille : dégustations, expos, spectacles, balades... 

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Le théâtre - scène nationale est dans tous ses états pour son désormais traditionnel changement de saison, mais les autres lieux culturels ne sont pas en reste ! La programmation est ample et éclectique. Et pour ceux qui veulent chiner, la saison des brocantes et autres vide-greniers bat son plein. 

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Café-Théâtre, expos, concerts, danse, guinguette, conférence, anniversaires de Si l'on chantait, du Country river Saône et de la Protection civile, loto, festival les Grandes heures de Cluny etc. l'embarras du choix...

MÂCON - Lycéens en coeur pour les Restos : Le grand soir, c'est ce soir !

Les lycéens en cœur reviennent sur scène avec un nouveau spectacle caritatif sur le thème de la Famille ! Les élèves de l’école Arc-en-ciel partageront avec fierté leurs créations. Venez, venez, laissez-vous enchanter par leur magie bienfaisante ! Sans oublier la participation des Zinzin Circus ! LE PROGRAMME ICI-MÊME

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

C'est l'heure de Pâques et ses chasses aux œufs. À vos marques, prêt.... 

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Le printemps est de retour et ça se sent. Les randonnées et autres activités de plein air recommencent et viennent s’ajouter à la programmation culturelle toujours aussi foisonnante et éclectique.

MÂCON : L’Héritan fête le court-métrage cette semaine

La MJC invite petits et grands à venir explorer la magie du court et participer à la sélection de courts métrages.

CINÉMA : Louise Violet au Pathé Mâcon, au profit de l'association "espoir en tête", c'est ce soir !

« Vous avez tous un super pouvoir : votre générosité. Avec les rotariens, faites avancer la recherche fondamentale sur le cerveau »

MÂCON : Rendez-vous à la MJC de l'Héritan pour le festival Ô FÉMININ !

C’est l’occasion de mettre en valeur la diversité et la richesse des talents féminins, interpeller sur les problématiques de la condition féminine et combattre les idées reçues masculin/féminin ! Le progamme ici-même

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

La saison des salons a repris (maison & jardin à Mâcon, vins de France à Charnay), les brocantes reprennent, c'est le temps de mettre le nez à la fenêtre. 

MÂCON - Accords croisés : "Un bel exemple de la diversité et de la qualité culturelle de notre ville »

Julien Sauvageot, directeur adjoint de la médiathèque, a présenté la démarche de cette deuxième édition d’Accords Croisés du 20 au 24 Mars. Concerts, documentaire, ateliers, le programme est riche.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Le plein d'idées pour le week-end

Théâtre, fête de l'écologie, tournoi international de tennis féminin, championnat de France d'aviron, exposition, concert etc. l'embarras du choix...

MÂCON : Open mic & Battle de danse hip hop ce soir au Crescent !

C’est devenu une règle au Crescent : jazz et hip hop font bon ménage... il paraîtrait même que certains musiciens de jazz auraient largement influencé les pionniers du hip hop au début des années 80. Et ici, on aime les mélanges et on aime le hip hop !

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Jazz, petite balle jaune ou atelier cuisine, encore un week end riche en diversité dans le Mâconnais.

MÂCON : Profitez des derniers jours au Matilda

macon-infos vous avait annoncé sa fermeture très prochaine. Ce sera précisément le 4 février. L'on sait que beaucoup de gens étaient attachés à ce lieu très particulier. Profitez-en cette dernière semaine. Programme à découvrir ici-même.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Des notes, des images, des mots et une grosse balle orange... Choisissez ou variez vos plaisirs ce week-end en Mâconnais ! 

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Nuit de la lecture, théâtre, concerts, expos... il y a de quoi se concocter un week-end très culturel dans le Mâconnais. Profitez-en ! 

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

C'est la rentrée, les scènes, musées et autres terrains de sports s'éveillent. Profitez en ! 

HURIGNY – Théâtre d'Impro : Les A.HUR.I fêtent leurs 20 ans le 20 janvier

Créés en 2003, les Amateurs d’HURigny de l’Improvisation (A.HUR.I) préparent une superbe journée d’anniversaire.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Après avoir digéré la galette des rois, que diriez-vous de profiter de la gratuité des musées (1er dimanche du mois) ou d'aller encourager les sportifs mâconnais de retour sur les terrains ou les parquets ? L'équipe de Mâcon-Infos en profite pour vous souhaiter à tous une très belle année 2024 !