Après le succès rencontré à La Roche-Vineuse et à Saint-Laurent-sur-Saône, Marion Colin, fondatrice de Vaoyoga et professeure de yoga certifiée, annonce l’ouverture d’un tout nouveau studio de yoga à Mâcon à la rentrée.

 

En 2021, après une formation au Ashtanga et Vinyasa en Grèce, Marion Colin a complété sa formation à Paris en 2022 avec du Hatha yoga et Vinyasa pendant un an. Depuis 2023, elle enseigne trois types de yoga à Saint-Laurent-sur-Saône et à la Roche Vineuse et propose une pratique de Yoga accessible et bienveillante à tous, centrée sur la santé.

Passionnée depuis près de dix ans par le yoga et animée par le désir de mieux comprendre le corps face à la douleur, Marion accompagne celles et ceux qui vivent avec des douleurs physiques (musculaires, articulaires, digestives), émotionnelles ou psychiques et les aide à retrouver confort et sérénité. Son objectif : les aider à retrouver un mieux-être global, en douceur et en conscience. Convaincue que le yoga doit rester accessible à tous, quel que soit : l’âge, la condition physique ou les douleurs rencontrées, elle propose une variété de pratiques pour s’adapter aux besoins spécifiques de chacun.e.

 

Une approche adaptée et plus respectueuse du corps

Professionnelle soucieuse du bien-être des autres, Marion propose des séances collectives et individuelles orientées vers la santé physique et mentale, loin de toute performance :

• Yoga sur chaise : pour mobiliser et renforcer les articulations. Il s’adresse aux séniors, ou toute personne souhaitant une pratique douce à la suite d’un traitement médical, ou une reprise d’activité.

• Yin Yoga : introspectif, il agit en profondeur sur les tissus et aide à relâcher les tensions. Idéal pour ralentir et s’étirer tout en douceur. Il apporte une profonde détente.

• Hatha Yoga Témpéré ou Dynamique : accessible à tous, cette pratique mêle, à la fois, des enchaînements de postures tenues plus ou moins longtemps avec l’intégration d’exercices de mobilité et la répétition de certains mouvements synchronisés avec la respiration.

 

Chaque séance intègre des exercices physiques et respiratoires à visée thérapeutique, dans une écoute attentive des limites corporelles et émotionnelles de chacun. Ce yoga permet de mieux gérer douleurs chroniques, troubles digestifs, stress, anxiété, fatigue nerveuse ou tensions musculaires.

Au studio, chaque séance est conçue pour offrir une pratique sécurisée, avec une attention personnalisée, dans le respect du corps et du rythme de chacun. « Chez Vaoyoga, chaque personne est accueillie dans toute sa singularité. Je souhaite avant tout apporter une réponse concrète à celles et ceux qui cherchent à soulager leurs tensions et à améliorer leur qualité de vie, même sans jamais avoir pratiqué », souligne la fondatrice. Les cours suivent un enchaînement cohérent de postures, adapté aux besoins et capacités de chacun, quel que soit son niveau ou ses éventuelles limitations. Aucune souplesse particulière ni condition physique idéale ne sont requises pour commencer.

Marion suit actuellement une formation en Yogathérapie.

 

Un yoga pour tous

Marion Colin poursuit sa mission d’accompagnement avec l’ouverture d’un tout nouveau studio Vaoyoga à Flacé à partir du 8 septembre 2025.

Ce nouvel espace lumineux et apaisant est conçu pour accueillir de petits groupes de 9 personnes, afin d’offrir une attention individualisée et des conseils sur mesure dans un cadre propice au calme et à la sérénité.

Les séances hebdomadaires sont programmées du lundi au vendredi, à différents moments de la journée (matin, midi et soir) pour tous les niveaux.

Pour rejoindre l’aventure Vaoyoga, réservez votre cours d’essai gratuit proposé à tous les nouveaux pratiquants.

 

Inscriptions ouvertes dès maintenant sur : www.vaoyoga.fr

Studio Vaoyoga

5 avenue mon Repos

Tél : 07 68 01 63 09

 

Maryse Amélineau

 

Photos © Maryse Amélineau