VARIATIONS SUR L'ART : VERMEER DE DELFT, SECRETS ALLÉGORIQUES

Mardi 8 novembre à 14 h 30 et à 18 h 30

Les peintures de Vermeer sont parmi les plus connues et les plus appréciées au monde. Mais, derrière les scènes de genre et autres compositions intimistes, il y a des secrets et des énigmes qui vont bien au-delà de la beauté et de la grâce de ces surfaces peintes.

Avec Eric SUCHÈRE, Critique d’art, co-directeur de la collection  “Beautés”, enseignant à L’École Supérieure d’Art et de Design de St Etienne. Directeur artistique de “l’Art dans les chapelles”.

Tarif : 15 € / 10 € (adhérent) / gratuit  (lycéen et étudiant - 25 ans). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

MA VIE EN MIEUX : Gérer mes émotions

Samedi 12 novembre de 14 h 00 à 17 h 00

Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous définirons les compétences de l’intelligence émotionnelle et le rôle des émotions primaires.Nous prendrons le temps de sentir, explorer nos émotions, afin de décoder leurs signaux. Nous apprendrons les étapes pour canaliser une émotion difficile pour soi. Enfin, nous verrons comment générer des émotions positives et agréables, et se ressourcer.

Tarif : 33 € / 24 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

PLANÈTE VOYAGE : ZANZIBAR AU FÉMININ

Lundi 14 novembre à 14 h 30 et à 18 h 30

Sur l’île de Zanzibar, la mariculture a commencé il y a une dizaine d’années et est devenue un travail plutôt féminin. Aujourd’hui, les zanzibarites récoltent le fruit de leurs efforts et revendiquent une indépendance fièrement acquise. Un vent nouveau de liberté souffle pour les femmes de Zanzibar.
“C’est parce que je suis curieux de nature et passionné par l’image que j’ai choisi de devenir réalisateur de documentaires. Depuis une dizaine d’années, une caméra à l’épaule, je sillonne la planète à la recherche de peuples dont j’aime à raconter l’histoire, la culture, le rapport au monde. Selon moi, la multiplication des médias et leur précipitation provoquent aujourd’hui une information sans suffisamment de distance. C’est la raison pour laquelle je fais du temps de la rencontre, de la réflexion et de l’étude une priorité, en donnant la parole à ceux que l’on a oubliés.”  Philippe PRUDENT, réalisateur

Tarif : 9 € / 6 € (adhérent) / gratuit  (lycéen et étudiant - 25 ans). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

HYPNOSE ARRÊT DU TABAC

5 Samedis : 19/11 - 26/11 - 03/12 - 10/12 - 17/12

L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge de l’arrêt du tabac. La personne, longtemps immobilisée par cette dépendance, prend enfin sa décision. Elle perçoit la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un bourreau dont elle est la victime. Diverses suggestions sont délivrées pendant la séance d’hypnose pour arrêter de fumer. La personne se saisit de celles qui sont, pour elle, les plus mobilisatrices. Animé par Eve STEINER, hypnothérapeute, sophrologue, consultante certifiée

Tarif du cycle : 140 € / 100 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

UNIVERSITÉ POPULAIRE : LA FIN DES GRANDES SURFACES, NOUVEAU MODÈLE DE CONSOMMATION

Jeudi 17 novembre à 18 h 30

Philippe MOATI est professeur agrégé d’économie à l’Université de Paris et membre du Laboratoire Dynamiques Sociales et Recomposition des Espaces (Ladyss, UMR 7533). Après plus de 20 ans passés au Crédoc, Philippe MOATI a participé à la création en 2011 de l’Observatoire Société et Consommation (l’ObSoCo). L’analyse des transformations du système économique et social traverse ses différents travaux. Il est un spécialiste reconnu du commerce et de la consommation.

Tarif : 9 € / 6 € (adhérent) / gratuit  (lycéen et étudiant - 25 ans). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

THÉÂTRE : PARENT SOLO ET SES MARMOTS

Vendredi 18 novembre à 19 h 30

Un spectacle gratuit, ouvert à tous à partir de 8 ans.

Qu’est-ce que cela fait vivre, qu’est-ce que cela fait traverser d’être parent solo ? D’avoir l’entière responsabilité de ses enfants, dans le présent et dans l’avenir ? Quelle énergie, quelles organisations faut-il déployer pour l’assumer ? A quelles questions faut-il répondre, à quelle pression faut-il faire face ? Quelle précarité cela fait-il traverser ? Que faut-il inventer dans le quotidien ?

De la mono-parentalité subie à la mono-parentalité assumée et revendiquée, sont abordés de nombreux aspects de cette nouvelle façon de faire famille “Parent solo et ses marmots” mêle textes et chansons, met en scène la formidable énergie des familles mono-parentales, partage les difficultés de certaines situations, et est joué par des comédiennes et musiciens professionnels et des mères solo qui sont montées pour la première fois sur scène en juin 2021.

 

QUINZAINE DE LA SOLIDARITÉ

Du vendredi 18 novembre au 4 décembre, la MJC et le collectif Forum de la Solidarité proposerons des moments solidaires et d’entraide. S’intéresser aux autres et les aider à travers des spectacles, conférences, ateliers, expositions, moments de partages… tel est l’objectif de cette quinzaine !
Plusieurs événements sont à venir, rendez-vous sur le site de la MJC pour avoir la programmation complète.

WEEK-END MA VIE EN MIEUX

Les Samedi 19 et dimanche 20 novembre de 9 h 30 à 16 h 30

« Mieux dans ma tête, mieux dans mon assiette, mieux dans mes baskets ! »

Pendant 2 jours, venez apprendre des techniques et outils éprouvés de développement personnel : mieux gérer son stress et ses émotions, apprendre à se poser, pratiquer la relaxation et la méditation de pleine conscience, augmenter confiance en soi et estime de soi, améliorer ses capacités en communication interpersonnelle.

Animé par Diane Molinaro, Naturopathe certifiée LA FENA, praticienne en réflexologie plantaire et Catherine Naville, Enseignante certifiée en Kundalini Yoga & Yoga du rire

Tarif : 124 €  / 95 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

DIMANCHE FITNESS CIRCUIT TRAINING

Dimanche 20 novembre de 9 h 30 à 11 h 00

Une matinée intense où vos qualités physiques et mentales seront mises à dure épreuve lors d’exercices ludiques et explosifs ! Ouvert à tous à partir de 16 ans !

Tarif : 9 € / 6 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC
 

VARIATIONS SUR L'ART HANS HOLBEIN, PORTRAITS NOBLES

Mardi 22 novembre à 14 h 30 et à 18 h 30

Hans Holbein aurait pu être un peintre allemand de la Renaissance de plus. En s’installant en Angleterre et en pratiquant exclusivement le portrait, il a marqué durablement l’histoire de l’art avec, notamment, ses célèbres Ambassadeurs.

Animé par Eric SUCHERE, Critique d’art, co-directeur de la collection  “Beautés”, enseignant à L’Ecole Supérieure d’Art et de Design de St Etienne. Directeur artistique de “l’Art dans les chapelles

Tarif : 15 €  / 10 € (adhérent) / gratuit  (lycéen et étudiant - 25 ans). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC
 

YOGA LES 5 KOSHAS

Samedi 26 novembre de 9 h 30 à 11 h 30

Kosha est un mot sanskrit qui signifie ‘enveloppe’. Selon la philosophie indienne l’homme est constitué de 5 qui vont du plus visible au plus subtil. Ces 5 Koshas correspondent à des différents états de conscience, à travers cette séance de pratique de Hatha Yoga nous allons chercher à descendre dans la profondeur de notre être.

Tarif : 15 € / 10 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

YOGA PARENT BÉBÉ

Samedi 26 novembre de 15 h 30 à 16 h 30

Les bienfaits du yoga Parent-Bébé sont nombreux. L’adulte réalise certaines postures avec le bébé, d’autres sont spécifiques pour lui (stimulation, massages, étirements). Les cours de yoga Parent-Bébé sont aussi l’occasion d’échanger avec d’autres familles.

Bon à savoir : les bébés sont toujours les bienvenus, peu importe leur humeur. Bébé de 6 à 15 mois.

Tarif pour le binôme : 15 € / 10 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

CONCERT HOCINE BENHAMEUR & DIOFEL

Samedi 26 novembre à 20 h 00

Deux artistes slameurs se partagent la scène pour une soirée en rythmes et rimes !

HOCINE BENAMEUR
Savant mélange de musique électronique et orientale, de performance instrumentale où modernité et répertoires traditionnels se côtoient. Un son et une ambiance unique dans la sphère des musiques actuelles.

DIOFEL
Véritable nomade sédentaire, sa poésie s’inscrit dans une démarche d’éducation populaire et affirme une ambition pédagogique de sensibiliser le public, tant au spectacle vivant qu’au dialogue interculturel.

Tarif : 15 € / 10 € (-18 ans & adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

STAGE AQUARELLE

Sur deux samedis : 26 novembre & 3 décembre de 14 h 00 à 17 h 00. Le matériel est fourni.

L’aquarelle est un art délicat et subtil où le coloriage par pigmentation de zones blanches et vierges permet de faire naître un paysage, un portrait, une atmosphère ou tout simplement un univers graphique. Peinture à l’eau sur papier, l’aquarelle jaillit grâce aux couleurs. Vous apprendrez les exercices de base : un fond, un fruit, un ciel.

Tarif du cycle : 30 € / 20 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

YOGA DU RIRE

Dimanche 27 novembre de 10 h 00 à 11 h 30

Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. 15 minutes de rire en continu tous les jours suffisent mais sont nécessaires pour entretenir notre santé physique et mentale.
Le rire est un relaxant, un anti-stress, une soupape contre la tristesse. C’est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien.

N.B. : les bienfaits du Yoga du Rire sur la santé sont scientifiquement prouvés. Animé par Catherine NAVILLE, animatrice certifiée par l’Institut Français de Yoga du Rire & Santé.

Tarif : 15 € / 10 € (adhérent). Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

 

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