La MJC Héritan a concocté un programme riche et varié en ce mois de février :

SOMMEIL & SOPHROLOGIE
Lundi 6 février de 18 h 00 à 20 h 00

Il est loin le temps où on se levait et couchait avec le soleil...
Cet atelier vous permettra de comprendre le fonctionnement du sommeil, d’améliorer votre hygiène du sommeil et de découvrir des exercices de sophrologie !

Tarif : 27 € / 18 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

VACANCES D'HIVER :

LES MINI-DÉTECTIVES du 6 au 10 février

VACANCES D'HIVER : LE MONDE DE DISNEY du 13 au 17 février

8 h 30 à 18 h 00
Le repas & le goûter sont à apporter
Tarif à la semaine :  84 € (habitant Mâcon) / 87 €
Billetterie à l’accueil uniquement

APÉROS PARTAGÉS : AP'HÉRITAN
Vendredi 17 février à partir de 18 h 30

Tous les mois, nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés dans notre MJC (au bar associatif, dans le gymnase ou le hall de la MJC, ou encore côté Jardins si le temps le permet).
Le principe est d’apporter quelque chose à boire / à manger et de le partager.
Au programme : Spectacle au chapeau !
Dirty cottons - Ce duo reprend des classiques de Blues, Folk, Rock’n’Roll et Country dans un esprit “unplugged”, tout en nous surprenant avec des arrangements et des compositions de leur cru.

PLANÈTE VOYAGE : CROATIE, PERLE DE L'ADRIATIQUE
Lundi 20 février à 14 h 30 et à 18 h 30

Patrick BUREAU sillonne quelques-unes des contrées les plus fascinantes de la planète, àla recherche d’une nature préservée et de peuples aux modes de vie et aux traditions ancestrales. Aujourd’hui c’est en Croatie, un des pays les plus fascinants de l’ex-Yougoslavie, qu’il a choisi de vous faire partager sa passion du voyage. Véritable joyau de l’Adriatique, la Croatie mérite d’être connue autrement que par la beauté de sa côte et de son millier d’îles. A travers sa géographie, son histoire, son peuple, ce film permet de mieux appréhender ce pays de l’ex- Yougoslavie, récemment entré dans l’Union Européenne. De Zagreb la capitale à Dubrovnik, de la côte adriatique jusqu’aux rives du Danube, Patrick Bureau a souhaité, grâce à de multiples rencontres, découvrir le vrai visage de la Croatie d’aujourd’hui. Ce film est le fruit de ses longs séjours passés en terre croate.

Tarif : 9 € / 6 € (adhérent) gratuit (lycéen et étudiant - 25 ans)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

VARIATIONS SUR L'ART FIGURES DE L'EAU : QUAND LA BEAUTÉ RUISSELLE
Mardi 21 février à 14 h 30 et à 18 h 30

Élément chimique indispensable à la vie, symbole important dans la plupart des cultures, ressource économique et industrielle, souci écologique majeur, l’eau se retrouve comme modèle de nombreux chefs-d’œuvre, depuis l’Antiquité jusqu’à l’art contemporain. Par son caractère polymorphe et transparent, à la fois tangible et insaisissable, par ses mouvements et ses changements d’état, l’eau pose des problèmes fondamentaux à la représentation : comment figurer ce qui est aux lisières de l’invisibilité ?

Karim GHADDAB, critique d’art, membre de l’AICA. Il est professeur en histoire et théorie des arts à l’École Supérieure d’Art et Design de Saint-Etienne, où il a également co-fondé le LEM (Laboratoire d’Expérimentation des Modernités).

Tarif : 15 € / 10 € (adhérent) gratuit (lycéen et étudiant - 25 ans)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

UNIVERSITÉ POPULAIRE : LE NUCLÉAIRE
Jeudi 23 février à 18 h 30

Stéphen KERCKHOVE est délégué général d’Agir pour l’Environnement. Activiste et militant écologiste, il mène des campagnes de mobilisation citoyenne ciblant les responsables politiques et décideurs économiques, alliant happening et lobbying plus institutionnel.

Tarif : 9 € / 6 € (adhérent) gratuit (lycéen et étudiant - 25 ans)

ATELIER RECYCLAGE : BOUCLES D'OREILLES
Samedi 25 février de 14 h 00 à 17 h 00

Venez découvrir comment créer en recyclant avec Roselyne, passionnée du fait-main, créatrice de bijoux et éléments de décoration.
Elle réutilise tous types de matériaux dans son art.
A découvrir cette fois-ci : Des boucles d’oreilles fabriquées avec des canettes alu !

Tarif : 5 €
Billetterie à l’accueil uniquement

MA VIE EN MIEUX : S'INITIER EN AUTO-TRAITEMENT À L'EFT
Samedi 25 février de 14 h 00 à 17 h 00

Apprenez les techniques de liberté émotionnelle (eft) pour vous-même !
Pendant cet atelier, nous verrons comment fonctionne l’EFT, une méthode de relaxation psycho-corporelle, simple, ludique et efficace aux effets bénéfiques prouvés, qui permet de mieux gérer le stress au quotidien et se libérer des pensées toxiques. Chacun apprendra la recette de base et s’entrainera sur une problématique personnelle, pour la traiter et retrouver sa sérénité mentale et émotionnelle.

Tarif : 33 € / 24 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

DIMANCHE FITNESS : PILATES
Dimanche 26 février de 9 h 30 à 11 h 00

C’est un travail synergique entre le corps, l’esprit et la respiration.
C’est un renforcement des muscles profonds et de proprioception (perception de la position des différentes parties du corps) : abdominaux, dorsaux, ceinture scapulaire...
Ouvert à tous à partir de 16 ans !