mercredi 16 octobre 2019

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La première semaine d’octobre était placée sous le signe du sport et du bien-être à la MJC Héritan avec plusieurs activités au programme.

Douze personnes étaient au rendez-vous pour la première séance du cycle naturo-pratique. L’objectif est d’apprendre à renforcer ses défenses naturelles pour prévenir ou limiter les infections hivernales. Ce groupe est reparti avec quelques idées nouvelles et des conseils à appliquer au quotidien ! Un atelier est proposé chaque mois. Prochain rendez-vous : mercredi 6 et vendredi 8 novembre de 18 h 15 à 19 h 45 avec la découverte de six huiles essentielles intéressantes pour un usage familial courant, tout en sécurité. Avec la naturopathe, Diane Molinaro.

Samedi, place au Qi Gong, qui s’appuie sur les principes de la médecine chinoise. Ce stage a conquis 11 personnes qui ont pu travailler la souplesse, la circulation et l’équilibre de l’énergie. Le prochain stage Qi Gong portera sur les étirements des 12 méridiens tendino-musculaires le 7 décembre.

La première séance du cycle "ma vie en mieux", samedi, a rencontré un vif succès. Cet atelier sur la gestion du stress a permis à chacun de définir sa stratégie anti-stress. En effet, le groupe a défini le stress et ses principaux mécanismes physiologiques et psychologiques. Ils ont diagnostiqué les sources de stress et trouvé des pistes pour diminuer leur impact. Afin de prévenir l’épuisement et le burn-out, ils ont vu comment repérer au plus tôt les signaux d’alerte et répondre à ses besoins fondamentaux.
Au programme pour les prochains ateliers : le 16 novembre, gérer mes émotions, le 14 décembre, avoir confiance en moi, le 25 janvier, m’affirmer et communiquer positivement.

Dimanche, l'atelier Yoga famille s'est passé sous le signe de la bonne humeur et du partage. Une occasion de développer le lien d’attachement qui unit parent et enfant. Les jeux de yoga sont faciles à retenir et à reproduire chez soi, ce qui a conquis l'ensemble du groupe.
Cet atelier ludique et facile à pratiquer est reconduit le 1er décembre, le 2 février et le 5 avril.

La première randonnée en pleine nature, organisée dimanche, a réuni un groupe de 19 personnes (photo d'accueil). Malgré le mauvais temps prévu, les marcheurs ne se sont pas découragés et ont découvert sur un parcours de 10 km, adapté à tous les niveaux, les beaux paysages de Verzé. Prochain rendez-vous le 3 novembre !

 

MACON : Les projets du quartier des Blanchettes présentés en réunion publique

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Le maire Jean-Patrick Courtois et son adjoint à l’urbanisme, Gérard Colon, ont présenté lundi soir, au centre Mozaïc, à quelques habitants du quartier les projets qui vont le concerner. Et ils sont nombreux.

MACON : Le personnel de la résidence Bel Air solidaire des EHPAD en grève

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Dans la continuité du mouvement intersyndical des EHPAD de l’hôpital de Mâcon, ce mardi, c’était au tour des employés de la résidence Bel Air de faire connaître leurs revendications.

COLLEGE SCHUMAN MÂCON : Les diplômes du brevet sont arrivés !

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Ce lundi en fin d’après-midi, le Collège Schuman a invité les anciens élèves de 3ème afin de leur remettre leurs diplômes autour d’une cérémonie.

MÂCON : Brahim Baker, comédien-auteur, invité au collège Bréart

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Dans le cadre de l'option Littérature et Société au collège, Mohamed Bouabane, professeur de Lettres à Bréart a accueilli ce lundi, l'un des fils de Joséphine Baker.

SAÔNE ET LOIRE : 17 élèves honorés au concours « Défense et Illustration de la Langue Française »

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La cérémonie de remise des prix du concours Défense et illustration de la langue française s'est déroulé ce dimanche dans les salons de l'hôtel de ville.

MÂCON : Pleins feux sur la nouvelle Peugeot 208, dévoilée en concession

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Publi-reportage - Toutes les photos de la soirée de dévoilement de la nouvelle Peugeot 208

LOCHE : Affluence record au vide-grenier

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Impressionnante activité autour du vide-grenier organisé par le Comité des Fêtes de Loché en ce dimanche 13 octobre.

SAÔNE ET LOIRE : Six personnes décorées des Palmes Académiques

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La cérémonie officielle de remise des Palmes Académiques s'est tenue ce dimanche.

Une conférence-débat pour des cantines bio à Mâcon vendredi soir

La conférence est proposée par le collectif Mâcon citoyens 2020

CINÉMA : Et les lauréats du 4ème festival Effervescence sont…

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Les prix du festival de film de Mâcon ont été décernés dimanche soir lors d’une cérémonie de clôture qui a eu lieu au Cinémarivaux devant un public venu en nombre.

MÂCON : ADN et parchemin, une autre façon de connaître l’histoire du Moyen Âge

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Cette année, la manifestation « Patrimoines écrits », organisée en Bourgogne Franche Comté, avait pour thème l’animal et la fête de la science. Les Archives départementales de Saône-et-Loire, ont ainsi proposé une animation pour expliquer le programme mené par des chercheurs permettant de mieux connaître le Moyen Âge.

MÂCON - Lycée Lamartine : Les bacheliers 2019 ont reçu leurs diplômes

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Samedi matin, quelque 400 anciens élèves de l’établissement mâconnais ont reçu leurs diplômes, récompenses de leurs résultats et de leur travail pendant leurs années au lycée.

MACON : C’est parti pour la nouvelle saison musicale de l’Orchestre symphonique

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Le directeur Eric Geneste a dévoilé ce vendredi les dates des prochains concerts de l’orchestre pour la saison 2019-2020.

MÂCON - Lycée René Cassin : Les lauréats.tes ont reçu le précieux document

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La traditionnelle remise des diplômes s'est déroulée samedi.

MACON : Un défilé de mode pour marquer les portes ouvertes de la ressourcerie Eco’Sol

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Toute la semaine avait lieu les portes ouvertes de la Ressourcerie située rue Jean Mermoz à Mâcon.

MACON : Un après-midi consacré aux aidants

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C’est à la médiathèque que la plate-forme de répit et d’accompagnement des aidants avait donné rendez-vous vendredi après-midi à toutes celles et tous ceux qui cherchent des aides ou des réponses à leurs questions.

MACON : De nouveaux apprentis à la Ville

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Le maire de Mâcon, sa première adjointe et plusieurs chefs de services, ont accueilli les nouveaux apprentis vendredi matin.

MACON : Les Rencontres de la Sécurité 2019, au plus près des jeunes

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La manifestation annuelle qui présente les métiers de la sécurité s'est déroulée aujourd’hui au lycée Lamartine.

REGION DE MÂCON : Plus de 800 élèves font leur rentrée au Conservatoire Edgar Varèse cet automne

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Le conservatoire de musique et de danse de Mâcon reprend ses cours avec des effectifs stables, des nouvelles pratiques et des projets d’enseignement uniques sur le département.

MÂCON : Le premier week-end de novembre s'annonce magique

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Les 1er, 2 et 3 novembre, le Festival de la magie revient à Mâcon. Des spectacles pour tous les âges à voir au théâtre de Mâcon pour cette 6ème édition.

MÂCON : Un train a percuté une personne, la ligne TER Paris-Marseille fermée dans les 2 sens

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Actualisé à 12:31 - La thèse de l'homicide a été envisagée.

Site universitaire de Mâcon : 1ère rentrée pour la licence vigne&vin et l’IA en perspective !

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Le président de l’Université de Bourgogne a profité de sa présence à la rentrée solennelle pour annoncer l’ouverture quasi-certaine d’une antenne locale, à Mâcon, d'un master en informatique en 2020.