vendredi 14 août 2020
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La première semaine d’octobre était placée sous le signe du sport et du bien-être à la MJC Héritan avec plusieurs activités au programme.

Douze personnes étaient au rendez-vous pour la première séance du cycle naturo-pratique. L’objectif est d’apprendre à renforcer ses défenses naturelles pour prévenir ou limiter les infections hivernales. Ce groupe est reparti avec quelques idées nouvelles et des conseils à appliquer au quotidien ! Un atelier est proposé chaque mois. Prochain rendez-vous : mercredi 6 et vendredi 8 novembre de 18 h 15 à 19 h 45 avec la découverte de six huiles essentielles intéressantes pour un usage familial courant, tout en sécurité. Avec la naturopathe, Diane Molinaro.

Samedi, place au Qi Gong, qui s’appuie sur les principes de la médecine chinoise. Ce stage a conquis 11 personnes qui ont pu travailler la souplesse, la circulation et l’équilibre de l’énergie. Le prochain stage Qi Gong portera sur les étirements des 12 méridiens tendino-musculaires le 7 décembre.

La première séance du cycle "ma vie en mieux", samedi, a rencontré un vif succès. Cet atelier sur la gestion du stress a permis à chacun de définir sa stratégie anti-stress. En effet, le groupe a défini le stress et ses principaux mécanismes physiologiques et psychologiques. Ils ont diagnostiqué les sources de stress et trouvé des pistes pour diminuer leur impact. Afin de prévenir l’épuisement et le burn-out, ils ont vu comment repérer au plus tôt les signaux d’alerte et répondre à ses besoins fondamentaux.
Au programme pour les prochains ateliers : le 16 novembre, gérer mes émotions, le 14 décembre, avoir confiance en moi, le 25 janvier, m’affirmer et communiquer positivement.

Dimanche, l'atelier Yoga famille s'est passé sous le signe de la bonne humeur et du partage. Une occasion de développer le lien d’attachement qui unit parent et enfant. Les jeux de yoga sont faciles à retenir et à reproduire chez soi, ce qui a conquis l'ensemble du groupe.
Cet atelier ludique et facile à pratiquer est reconduit le 1er décembre, le 2 février et le 5 avril.

La première randonnée en pleine nature, organisée dimanche, a réuni un groupe de 19 personnes (photo d'accueil). Malgré le mauvais temps prévu, les marcheurs ne se sont pas découragés et ont découvert sur un parcours de 10 km, adapté à tous les niveaux, les beaux paysages de Verzé. Prochain rendez-vous le 3 novembre !

 

SAÔNE-ET-LOIRE - Plan Vélo : un succès fulgurant !

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ATTENTION : fin du dispositif au 15 aôut. Il a généré un montant de commandes de 1,7 millions d'€ chez les vélocistes de Saône-et-Loire.

SAÔNE-ET-LOIRE : 189 personnes testées positives au covid-19 depuis le 11 mai

27 654 personnes ont été testées sur le département. « La circulation du virus s'intensifie chez les jeunes et dans les métropoles de Paris et Marseille » précise le communiqué de la préfecture de Saône-et-Loire.

MÂCON : Opération séduction auprès des jeunes Mâconnais pour les policiers

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L’association Raid Aventure Organisation était au Parc de l'Abîme ce lundi pour un après-midi d’animations autour du sport et des métiers de la police.

TOURISME : Vintageland, une expérience immersive dans les années 1950 à 1980

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Week-end de lancement pour le nouveau village forain dédié au vintage installé près de Beaune. Voitures anciennes, disques vinyles ou encore robes de pin-up sont à découvrir jusqu'au 4 octobre.

SÉCURITÉ ROUTIÈRE : 15 infractions liées à l’alcoolémie et 2 aux stupéfiants dans le département

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La nuit dernière, une vaste opération de contrôles d’alcoolémie et de stupéfiants a été menée sur l’ensemble des routes du département.

BERZÉ-LE-CHÂTEL : Que la fête médiévale continue !

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Et si on faisait un bond dans le temps ce week-end ? Depuis ce samedi matin et jusqu'au mardi 11 août, la forteresse de Berzé-le-Châtel accueille sa fête médiévale avec démonstrations, joutes, combats et animations pour apprentis chevaliers…

MASQUE OBLIGATOIRE : Contrôles et vigilance accrue à la gare de Mâcon ville

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Une opération de contrôle du port du masque était organisée ce vendredi en fin de journée à la gare de Mâcon Ville, opération menée par la Police Nationale et les agents de la Sûreté ferroviaire, à la demande de la SNCF.

COVID-19 : plus de 160 cas positifs ces 7 derniers jours dans la région

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L'ARS confirme que l'épidémie reprend de la vigueur dans la région…

BISON FUTE : Nouveau samedi Noir au départ de la Bourgogne

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Ce samedi 8 août sera la deuxième journée classée Noir. Elle correspond au deuxième chassé-croisé de l’été entre les « juillettistes » et les « aoûtiens ».

MÂCON : La joie des vacances champêtres sous le soleil d’Hurigny

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Cet été, entre 80 et 120 enfants, âgés de 6 à 12 ans, sont accueillis chaque jour au centre de loisirs municipal d’Hurigny.

EXPLOSIONS À BEYROUTH : Mâcon veut aider ses amis libanais, une cagnotte en ligne créée

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Entre Mâcon et Hammana, plus qu’un partenariat, c’est une véritable histoire d’amitié. Alors forcément les explosions qui ont touché Beyrouth, la capitale à une trentaine de kilomètres du village libanais, ont suscité beaucoup d’émotions et de solidarité. Comme en témoigne Marie-Paule Cervos…

MÂCON : Le quartier de La Chanaye en fête

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Cette semaine, les animations estivales organisées par la Ville de Mâcon ont pris leur quartier d’été autour du centre social de la Chanaye.

CONCOURS MISS : Manon Bonnel est la nouvelle Miss Châtillon 2020 (2)

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Et la jeune femme de 21 ans, originaire de Meximieux, a répondu à nos questions…

CONCOURS MISS : Manon Bonnel est la nouvelle Miss Châtillon 2020 (1)

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Mardi, l’espace Bel Air de Châtillon-sur-Chalaronne a accueilli l’élection de Miss Châtillon 2020. Retour sur cette belle soirée.

MÂCON : Bonheur garanti pour les vacances au centre de loisirs Pillet !

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Une soixantaine d’enfants âgés de 3 et 5 ans passent leurs vacances d'été au centre de loisirs municipal Pillet.

MÂCON : Ça bouge avec le Cap sports et loisirs !

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Cet été, la ville de Mâcon accueille tous les après-midis les jeunes de 10 à 15 ans au Palais des sports et à la piscine pour des vacances sportives.

SÉCHERESSE : La situation s’aggrave dans le département

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« Bourbince », « Arconce et Sornin » « Dheune » (Seille et Guyotte) passent en crise, « Saône, Doubs et côtes viticoles » en alerte renforcée

SAÔNE-ET-LOIRE : Le colonel Guillaume Dard, nouveau commandant du groupement départemental de gendarmerie

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Le nouveau patron des gendarmes de Saône-et-Loire est arrivé dans le département samedi 1er août. À 39 ans, il succède au colonel Nicolas Matthéos.