mardi 12 novembre 2019
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La première semaine d’octobre était placée sous le signe du sport et du bien-être à la MJC Héritan avec plusieurs activités au programme.

Douze personnes étaient au rendez-vous pour la première séance du cycle naturo-pratique. L’objectif est d’apprendre à renforcer ses défenses naturelles pour prévenir ou limiter les infections hivernales. Ce groupe est reparti avec quelques idées nouvelles et des conseils à appliquer au quotidien ! Un atelier est proposé chaque mois. Prochain rendez-vous : mercredi 6 et vendredi 8 novembre de 18 h 15 à 19 h 45 avec la découverte de six huiles essentielles intéressantes pour un usage familial courant, tout en sécurité. Avec la naturopathe, Diane Molinaro.

Samedi, place au Qi Gong, qui s’appuie sur les principes de la médecine chinoise. Ce stage a conquis 11 personnes qui ont pu travailler la souplesse, la circulation et l’équilibre de l’énergie. Le prochain stage Qi Gong portera sur les étirements des 12 méridiens tendino-musculaires le 7 décembre.

La première séance du cycle "ma vie en mieux", samedi, a rencontré un vif succès. Cet atelier sur la gestion du stress a permis à chacun de définir sa stratégie anti-stress. En effet, le groupe a défini le stress et ses principaux mécanismes physiologiques et psychologiques. Ils ont diagnostiqué les sources de stress et trouvé des pistes pour diminuer leur impact. Afin de prévenir l’épuisement et le burn-out, ils ont vu comment repérer au plus tôt les signaux d’alerte et répondre à ses besoins fondamentaux.
Au programme pour les prochains ateliers : le 16 novembre, gérer mes émotions, le 14 décembre, avoir confiance en moi, le 25 janvier, m’affirmer et communiquer positivement.

Dimanche, l'atelier Yoga famille s'est passé sous le signe de la bonne humeur et du partage. Une occasion de développer le lien d’attachement qui unit parent et enfant. Les jeux de yoga sont faciles à retenir et à reproduire chez soi, ce qui a conquis l'ensemble du groupe.
Cet atelier ludique et facile à pratiquer est reconduit le 1er décembre, le 2 février et le 5 avril.

La première randonnée en pleine nature, organisée dimanche, a réuni un groupe de 19 personnes (photo d'accueil). Malgré le mauvais temps prévu, les marcheurs ne se sont pas découragés et ont découvert sur un parcours de 10 km, adapté à tous les niveaux, les beaux paysages de Verzé. Prochain rendez-vous le 3 novembre !

 

HURIGNY : Les Bâton Mouche de Paris vainqueurs du 10ème Open de Mölkky Indoor

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Les Cas'quilles d'Hurigny ont accueilli ce week-end le deuxième Open de Mölkky de la saison.

CRÊCHES-SUR-SAÔNE : C’est la Foire aux jouets !

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Belle fréquentation pour cette 11e édition de la Foire aux jouets, ce lundi, à la Ferme de Joug Dieu.

MÂCON - Symphonies d’automne : Jeanne Gérard remporte le concours international de chant 2019

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Eric Geneste a souligné la progression des candidats et candidates dans la maitrise technique qui a pû être observée lors de cette édition. A voir aussi, notre reportage photos de cette finale.

SENNECÉ-LÈS-MÂCON : « Pour un Oui », le salon des futurs mariés

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Le salon du mariage « Pour un Oui », organisé par l’association Show Must Go On, a lieu tout au long du week-end à la salle des fêtes de Sennecé-lès-Mâcon.

SAÔNE-ET-LOIRE : Journée départementale de l'autisme le 20 novembre

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Publi-information - Une 1ère en Saône-et-Loire ! Découvrez le programme avec macon-infos.

MÂCON : Le Grand collectif de Bioux reste mobilisé

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Les habitants et les habitantes du plus grand HLM du quartier étaient réunis ce samedi matin pour faire le point sur la situation à l’intérieur et aux abords de leur immeuble.

SOLIDARITÉ : Une fin proche pour le projet humanitaire né entre Mâcon et la Roumanie ?

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La dernière bourse aux jouets de Mâcon-Galati était organisée ce samedi. L'association œuvre depuis presque 30 ans pour aider les enfants en difficulté et les familles pauvres en Roumanie.

SANCÉ : Déjà un beau succès pour le week-end d'Art et d'Histoire au Château Lapalus !

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Le château Lapalus a ouvert ses portes ce samedi pour un week-end placé sous le signe de l’art et de l’histoire.

BUSSIÈRES : La passion des fossiles de Colette Tonneau

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À l'occasion de la deuxième édition de la manifestation « Ouvrons les yeux sur la nature dans toute sa diversité », Colette Tonneau expose les arbres fossiles.

MÂCON - Le Crescent : Un beau souvenir musical signé Kneebody

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Soirée à guichets fermés au club de jazz de Mâcon vendredi soir pour le passage du collectif américain Kneebody et de son jazz explosif.

MÂCON : Coups, crachats et injures à l'encontre d'agents SNCF

Mardi soir, vers 21 h, les policiers sont intervenus à la gare de Mâcon Ville. ACTUALISÉ avec le verdict du tribunal.

MÂCON : La cité administrative dans le programme national de rénovation énergétique des cités

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Mâcon fait partie des projets du Grand Plan d'Investissement du gouvernement pour ses cités administratives. Une enveloppe d'1 milliard sur 5 ans est prévue pour plusieurs chantiers en France. 9 millions d'€ seront consacrés à la cité à Mâcon.

CLIN D’ŒIL : La place Genevès, de 1910 à aujourd'hui

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A voir aussi, les photos de la place en 1910

MÂCON : Un nouveau traiteur en centre-ville

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Jeudi soir, le traiteur Jérôme Bourcet, finaliste au concours du Meilleur Ouvrier de France en 2018, a inauguré sa boutique, installée rue de la Barre.

SAÔNE-ET-LOIRE : Ensemble pour une journée départementale de sensibilisation à l'autisme

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Le Département de Saône-et-Loire a décidé de se mobiliser cette année pour une journée de sensibilisation à l'autisme, une première.

MACON : Une action sportive du SPIP au service de la réinsertion

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Pour la troisième année consécutive, le Service Pénitentiaire d'Insertion et de Probation de Mâcon a proposé une action « passe-sport et santé » à 6 personnes suivies par le service en milieu ouvert.

MÂCON : Les infirmières et les infirmiers du bloc opératoire de l’hôpital en grève

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Les grévistes étaient devant l’hôpital ce matin pour distribuer des tracts.

MÂCON - CFA : Deux jeunes médaillés d'or au concours du Meilleur Apprenti de France

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Émilien Coudray et Ludovic Philippon du CFA de la CCI de Saône-et-Loire ont décroché une médaille d'or au niveau national du concours MAF.

MÂCON – Symphonies d’automne : Les six finalistes du concours international de chant lyrique sont connus

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Le jury et le public ont pu apprécier les très belles voix des 20 candidat(e)s retenu(e)s pour la demi-finale qui s'est déroulée ce mercredi à l'auditorium du Conservatoire Edgar Varèse.

MÂCON : Des réseaux sociaux et de la sexualité des adolescents.tes

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Une conférence débat était proposée par l’association « Femmes solidaires »* de Mâcon ce mardi soir à la médiathèque.

MACON : Le 14ème marché des plaisirs gourmands approche

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C’est le rendez-vous incontournable du mois de novembre, un peu plus d’un mois avant les fêtes de fin d’année. De quoi trouver l’inspiration et les ingrédients pour réaliser des plats d’exception, ou faire le plein de gourmandises.

SAÔNE-ET-LOIRE : L’AMAVIP devient France Victimes 71 et fête ses 30 ans

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Ce mardi matin dans les locaux de la maison de la justice et des droits, la présidente de l’association Brigitte Trochet a tenu une conférence de presse, entourée de son équipe, pour évoquer le développement de l’association aux besoins exprimés par les victimes.

CONSO - Nintendo Switch : L'UFC Que choisir dit "stop à l’obsolescence des manettes !"

L'association de défense des consommateurs met en demeure Nintendo de réparer gratuitement les manettes « Joy-Cons » et les Nintendo Switch Lite

MÂCON – Symphonies d’automne : C’est parti pour le concours international de chant lyrique 2019

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Actualisé: 20 concurrents et concurrentes vont se disputer la demi-finale.