vendredi 6 décembre 2019
  • FEU_VERT_MACON_PROMOS_NOEL_DEC2019_-_1.jpg
  • DECATHLON MACON TROCATHLON 2019223 - 1.jpg
  • FETE LUMIERES CLUNY 2019 - 1.jpg
  • VILLA_OSMOSE_MACON_FLACE_NOV2019.jpg

MACON dragon boat.JPG

En cette rentrée, l’association Canoë Kayak mâconnais met le canoë au service du bien-être des femmes. Elle propose en effet un créneau sport santé aux femmes ayant ou ayant eu un cancer. Première séance samedi 14 septembre.

La section pagaie santé est encadrée par du personnel médical et des cadres sportifs. Après un échauffement dispensé par un médecin, les participantes seront prises en main par les moniteurs du club qui les emmèneront naviguer sur Saône, à bord du dragon boat, un canoë pour dix personnes. La navigation durera entre une heure et une heure et demie. Une fois revenue à terre, place à une séance d’étirements.

 

Une pratique sportive adaptée présente de nombreux bienfaits. Pendant les traitements, elle réduit significativement la fatigue, améliore la qualité de vie, diminue les effets secondaires et atténue la toxicité des traitements, et augmente le taux de survie. En période de rémission, elle diminue en effet le risque de récidive de 50 % si l’activité physique soutenue est maintenue pendant et après les traitements. Elle continue de lutter contre la fatigue et facilite un retour à la vie sociale, familiale et/ou professionnelle.

Les bienfaits psychologiques ont également certains grâce à une réappropriation du schéma corporel, une réconciliation avec son corps, une confiance retrouvée, une meilleure estime de soi, un mieux-être ainsi que la lutte contre l’isolement créé par la maladie (pratique en groupe).

Comme pour toutes les personnes en bonne santé, la pratique du canoë-kayak est un moyen efficace de lutter contre les effets négatifs de la sédentarité et du vieillissement. La pratique régulière du canoë-kayak santé développe l’équilibre statique et dynamique, la force et la masse musculaire au niveau du tronc et des membres supérieurs, la coordination motrice, la concentration et la prise de décision, ainsi que l’endurance cardio-vasculaire.

 

Rendez-vous pour la première séance de Pagaie santé samedi 14 septembre à partir de 13 h 45 à 17 h au centre Paul Bert à Mâcon. Toute personne intéressée est la bienvenue, il reste des places à bord du canoë.

À l'issue de cette séance, le Rotary remettra un chèque de 3 000 € à l’association et à son président Jean-Yves Guerre. Ce chèque permettra d’acquérir un canoë type Dragon boat. Actuellement, le club utilise un Dragon Boat prêté par le comité département de canoë kayak.

 

Renseignements auprès du Docteur Pascale Seynaeve au 06 83 39 26 28 ou du président de l’ACKM Jean-Yves Guerre au 06 81 17 21 00.

 

MOTO-CROSS : Un été compliqué pour le Moto-club de Mâcon...

AG Moto club Mâcon.jpg
Jean-François Baudras, Président du club, a ouvert l'assemblée générale devant un bon nombre d'adhérents.tes. Il est éviemment revenu sur les difficultés rencontrées cet été

ESCALADE : 420 grimpeurs au 3ème Openwall à Charnay

ESCALADE openwall 201938.JPG
Samedi tout au long de la journée, le complexe Edenwall a accueilli la 3ème édition de l’Openwall. Des « microbes » aux vétérans, de 7 à 65 ans, ils étaient tous là pour une journée de grimpe… et de compétition !

TENNIS DE TABLE : L'équipe Mâcon 1 tient sa « finale »

Mâcon tennis de table.jpg
A lire aussi, les résultats de toutes les équipes

TENNIS DE TABLE : Belles performances pour les pongistes charnaysiens

2019-11-09 - rencontre à Charnay.jpg
Forte ambiance à la Bâtie ce samedi avec les trois équipes de Départementale en compétition, seule l’équipe de Régionale étant attendue le lendemain à Varzy.

SPORT BOULES : Les qualifications pour le championnat de France junior de boules lyonnaises à Charnay

BouLyonaiz.jpg
La première journée des qualifications pour le championnat de France junior de boule lyonnaise s'est déroulé ce samedi au boulodrome de Charnay.

PÊCHE - Concours "Défi Est" : 69 bateaux à la poursuite des carnassiers de la Saône

Défi Est carnassiers Mâcon.jpg
Pour la première fois, une manche du concours de pêche aux carnassiers « Défi Est » s’est déroulée à Mâcon ce week end, au centre Paul Bert. Les résultats en détail.

TENNIS DE TABLE : 160 pongistes au tournoi national de Mâcon

tennis table Mâcon 2019.jpg
Actualisé : Xu Gang remporte l'édition 2019 du tournoi national de tennis de table de Mâcon, le seul de ce niveau en Bourgogne.

PETANQUE - Coupe de France : Victoire de Charnay à domicile

PETANQUE CHARNAYSIENNE _ COUPE DE FRANCE.jpg
Ce samedi, le club de la Pétanque Charnaysienne recevait le club nivernais de la Machine pour le compte du 1er tour de Zone de Coupe de France.

TENNIS DE TABLE : Une première journée improbable pour les pongistes de Mâcon TT !

championnat Mâcon TT.jpg
Le club mâconnais a débuté sa saison 2019/2020 de façon insolite avec des fortunes diverses pour ses équipes.

MACON-CHAINTRÉ : Pleins feux sur le Jumping international 3 étoiles, by night

JUMPING MACON CHAINTRE SOIR 201907.jpg
En fin de troisième journée du jumping international CSI 3* de Mâcon-Chaintré, l’épreuve 6 barres permettait de décerner le prix Espace.

MACON-CHAINTRÉ : Pleins feux sur le Jumping international 3 étoiles

JUMPING MACON CHAINTRE 2019 MOISSONIER1.jpg
Le centre équestre de Mâcon-Chaintré accueille ce week end le concours international de saut d’obstacles 3 étoiles.

TENNIS : Le Charnaysien Raphaël Duband-Georgelin remporte le tournoi du Rotary club de Mâcon

TennisRot.jpg
La rentrée tennistique de Mâcon est marquée, depuis 5 ans, par le tournoi de Tennis du Rotary club de Mâcon, organisé en partenariat avec le Tennis club pour les jeunes de moins de 18 ans.

CANOË-KAYAK : Mesdames, embarquez à bord du Dragon boat et de la section pagaie santé 

MACON dragon boat.JPG
En cette rentrée, l’association Canoë Kayak mâconnais met le canoë au service du bien-être des femmes. Elle propose en effet un créneau sport santé aux femmes ayant ou ayant eu un cancer. Première séance samedi 14 septembre.

ROLLER DERBY : Un sport unique et atypique à découvrir ce week-end

roller_derby_Mâcon_745.JPG
Le club de Roller Derby de Mâcon organise ce dimanche 15 septembre une kermesse de rentrée pour présenter ce sport venu des États-Unis et encore peu connu en France.

ÉQUITATION : Le Jumping international de Mâcon, c'est du 12 au 15 septembre !

jumping Mâcon 2019 (26).JPG
Le Jumping international se déroulera le week-end prochain au centre équestre de Mâcon Chaintré. Et les organisateurs du concours de saut d’obstacles annoncent d'ores et déjà une édition 2019 de haut niveau.

WAKEBOARD : Le plein de podiums pour les riders français à la Back to school jam de Crêches !

Wakeboard.jpg
Les finales de la spectaculaire compétition internationale de wake board se sont déroulées ce dimanche au lac de Crèches/Saône. Époustouflant !

WAKEBOARD : Adyl Bouzahzah, un Crêchois ambitieux à la Back to school jam du Totem Wake Park

WAKEBOARD BACKTOSCHOOL JAM TOTEM WAKE PARK CRECHES - 12.jpg
La compétition a connu ses phases de qualifications ce samedi, avec les grands noms de la discipline et un jeune crêchois qui a la gnaque ! A voir aussi, notre reportage photos sur les qualifes pro-men poule A.

WAKEBOARD : Premiers entraînements pour la compétition du Totem Wake Park !

MONTAGE PHOTO WAKE PARK.jpg
Ce lundi, les premières équipes ont débuté leurs entraînements, en vue de la compétition qui se déroule ce week-end au Totem Wake Park de Crêches-sur-Saône. Rencontre avec deux riders confirmés.

MONDIAL DU QUAD : Kids Quad, la relève roule à Pont-de-Vaux

KIDS _ MONDIAL DU QUAD.jpg
Pour la quatrième année consécutive « Kids Quad » accélère en passant de 32 à 39 pilotes. La relève, française et internationale, de 9 à 16 ans, se profile à l’horizon.