lundi 17 décembre 2018
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Nous sommes allés à la rencontre de l’instructeur Anthony Gaudiau lors d’une séance estivale pour mieux comprendre cette discipline.


La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, …).

Selon le site de la compagnie Zumba Fitness LLC, plus de 15 millions de personnes participeraient hebdomadairement à un cours de Zumba. Ces cours seraient dispensés dans environ 200 000 endroits répartis dans 180 pays.

La région mâconnaise n’échappe au phénomène. Ainsi, Anthony Gaudiau (St Laurent-sur-Saône) est instructeur diplômé spécialisé dans cette pratique. Il dispense ainsi tout au long de l’année dans des associations de Mâcon, Prissé, La Chapelle de Guinchay et Azé.

Depuis cinq ans, il réalise également des séances estivales en plein air à Azé et, depuis l’an passé, à Pont-de-Veyle (Ain). « Pour l’instant, je ne travaille pas à Pont-de-Veyle le reste de l’année. C’est sous l’impulsion de Candice Vernozy, instructrice bénévole qui réalise des cours avec moi toute l’année (Ndlr : Candice est également conseillère municipale), que j’ai investi le marché couvert pont-de-veylois. Nous avons fait deux séances l’an passé et, comme nous avons de plus en plus de monde, trois cet été (Ndlr : elles étaient près de 40 participantes hier soir). Nous remercions la municipalité pour son accueil. Notre ambition serait de mettre en place un événement au château » nous confie Anthony.

Il poursuit en expliquant que « les séances sont un bon mélange de pratiquantes régulières et de novices ». Ainsi Mélissa pratique toute l’année à La Chapelle de Guinchay. « J’adore danser. Le mélange avec le fitness permet de bien s’entretenir » déclare-t-elle. Á contrario, pour son amie Dominique (Crèches-sur-Saône), « c’est mon premier en Zumba. J’ai été embarquée par Mélissa et j’ai apprécié ! »

En cette période de fortes chaleurs, Anthony insiste pour que les participantes s’hydratent très régulièrement et prévoit même un brumisateur !

La dernière séance estivale se déroulera mercredi prochain sous les Halles d’Azé à 19h30 (inscription sur place au tarif de 5 euros).


Éric Bernet

 

 

 

Candice Vernozy, Anthony Gaudiau et les enfants d'Anthony

Dominique (à droite) et Mélissa entourent leur instructeur

Sylvie Marchal, instructrice à Versailles, était en renfort ce mercredi soir à Pont-de-Veyle

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