vendredi 23 août 2019
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Pour les non initiés, le Triathlon c’est de la natation, du vélo et de la course à pied, jusque là, on se dit pourquoi pas, je sais nager, je sais faire du vélo et je sais courir. Jusque là, effectivement nous pouvons tous… avec un peu d’entraînement tout de même puisqu’il faut être capable d’enchaîner ces trois disciplines... nous y mettre dès aujourd’hui, plusieurs distances étant possibles :

Cela va du Sprint (750m de natation, 20km à vélo et 5km à pied) en passant par le Longue Distance (1500m de natation, 40km à vélo et 10 km à pied), au Half (2000m de natation, 90 km à vélo et 21 km à pied) jusqu’à l'Ironman avec ses 3800m de natation, ses 180km à vélo et ses 42km à pied, le Graal pour les triathlètes accomplis, dont seuls les « Finisher » de cette épreuve peuvent être qualifiés d' « Homme de Fer » !

 

C’est ce que Frédéric LEBAS, triathlète Mâconnais, adepte des longues distances, a réussi avec brio ce dimanche 10 juin. Après une très belle 70ème place sur l'Embruman l’an passé, course mythique s'il en est une, toujours pas rassasié, il avait décidé de tenter l'aventure de l « 'Alpsman » en 2018.

 

L'Alpsman, c'est un Ironman un peu particulier avec un départ à 5h30 du matin au milieu du lac d'Annecy.

D’abord, un bateau vous emmène à un point donné du lac, bateau dont il faut sauter pour parcourir 3800m de natation. Parmi les 450 participants Frédéric LEBAS sortira 31ème de l'eau en 1h05', sur la plage de Jorioz, puis enfourchera son vélo pour 188km, dont 4300 m de dénivelé positif ! Mais Frédéric LEBA le vélo c'est son « dada », excellent cycliste, il franchira les 5 cols du programme en 7h20', ce qui le placera 13ème après par partie vélo. Puis, normalement, un Ironman se termine par un Marathon. Distance déjà redoutable pour le commun des mortels, mais la particularité de l'Alpsman c'est de proposer un final hors normes avec la montée du col du Semnoz pour les 17 derniers km du Marathon !!!

 

Pour corser le tout, il faut arriver au 25ème km de ce Marathon avant 17h30, condition non négociable, pour avoir le droit d'emprunter les chemins escarpés qui mèneront les athlètes au sommet du col, à 1450m d’altitude, avec un dénivelé positif de 400m, pour un final grandiose… avec une vue imprenable sur les Alpes ! Les triathlètes qui ne pourront accéder au 25ème km dans le temps imparti, devront se « contenter » de finir leur Marathon autour du Lac d’Annecy.

Bien sûr, l'objectif de tout participant est de finir en haut du Semnoz, et Frédéric LEBAS, comme tous les athlètes engagés, n’avait que cet objectif en tête, sonner la cloche, pour accéder au mythe. Heureusement pour lui, c'est avec une marge considérable qu'il atteindra son objectif, bouclant les 25km en 2h10', il a donc pu s’élancer sereinement sur les 17 km de montée, pour finalement terminer son Marathon en 4h52' et devenir « Top Finisher ». Au classement général, Frédéric LEBAS prendra la 19ème place de cette course « folle », on peut le dire, en 13h17'.

 

Cette magnifique performance de Frédéric LEBAS n’occulte bien entendu en rien celle des deux autres Mâconnais engagés à ses côtés : Stéphane GILBERT et Nicolas POUCHOULIN.

Stéphane GILBERT, néophyte sur cette distance, réussira, lui aussi, une performance de tout premier ordre en prenant la 39ème place dans le temps de 14h15' après avoir bouclé son marathon en 4h50' tandis que Nicolas POUCHOULIN, moins à l'aise sur la partie vélo, n'arrivera pas dans le délai imparti pour sonner la « cloche » du 25ème km et devra se « contenter » de finir son Marathon autour du lac pour devenir « Lake Finisher » en 14h24, à la 191ème place.

 

Bravo à nos Mâconnais qui ont dû, pour s’engager sur cette épreuve, enchaîner des milliers de km à vélo, à pied et en natation, cet hiver, pour arriver à un tel niveau de performance.

Et comme on n’arrête pas un « Homme de Fer », ni un « Lake Finisher », tous trois se posent déjà la question de savoir quel sera leur prochain défi !

 

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MONDIAL DU QUAD : Kids Quad, la relève roule à Pont-de-Vaux

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Pour la quatrième année consécutive « Kids Quad » accélère en passant de 32 à 39 pilotes. La relève, française et internationale, de 9 à 16 ans, se profile à l’horizon.

MONDIAL DE QUAD À PONT DE VAUX : 9 teams 100% féminines

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Le mondial de quad est aussi une affaire de fille !

PONT DE VAUX - Mondial de quad : Les forces en présence

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Le suspense sera aussi intense que l’an passé !...

PETANQUE : La pétanque mâconnaise présente au 28ème National de Trévoux

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Excellents résultats de la triplette Patrick Leduc, Gérard Colin, associés à Jérôme Durier, de Marsannay-la-Côte, triple champion de Côte d’Or en 2018 et quadruple vainqueur des Bols d’Or de Gégé et Nana à Santa Susanna.

MÖLKKY : 700 joueurs au championnat du monde, dont des Mâconnais

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C'est dans le magnifique écrin du Bois aux Dames à Samöens, en Haute-Savoie, que se sont déroulés les championnats du Monde de Mölkky la semaine dernière. Des Mâconnais et Clunisois ont participé. Voici leurs résultats

SKI NAUTIQUE : à Mâcon, un club qui monte...

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...dans la joie et la bonne humeur, saluées par le président Macron... Actualisé : les photos des skieurs.ses nautiques déguisés.es

SKI NAUTIQUE : La jeunesse en stage d'été au port de plaisance de Mâcon

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Les monos du club de ski nautique Mâcon ont reçu un groupe de sept jeunes, débutants et expérimentés, pour un stage d'une semaine. Un sport que l'on peut commencer très jeune et pratiquer très âgé !...

MÖLKKY : Une équipe de la retraite sportive du Mâconnais au Championnat du monde

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Du 16 au 18 août prochains, quatre adhérents du groupe de la Retraite sportive mâconnaise (GRS) prendront la direction de Samoëns pour se mesurer aux meilleures équipes du monde… de Mölkky ! Sans pression et pour le plaisir.

AQUATHLON : Les jeunes mâconnais toujours au top au championnat de France !

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Encore une fois, les jeunes de l'école de triathlon du TMC ont brillé lors du championnat de France d'aquathlon à Bergerac.

TENNIS FAUTEUIL : Guilhem Laget conservé son titre lors du 2e tournoi national

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Le 2e tournoi national de tennis fauteuil de la ville de Mâcon s’est déroulé du 19 au 21 juillet sur les courts du tennis club de Mâcon.

SPEEDWAY : Finale du Championnat d'Europe U21, ce soir à Mâcon !

Rendez-vous sur le circuit de la Grisière pour la Finale du Championnat d'Europe de Speedway par équipe U21 et le Championnat de France de Speedway 500cc.

CROSSFIT : La deuxième journée du « Day of the brave » en images

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Ce week-end, plus de 600 athlètes français et étrangers ont participé à la 6ème édition du concours de crossfit de Mâcon, « Day of the brave » organisé par le club CrossFit SMB.

TRIATHLON DE MÂCON : Les premiers.ères sont arrivés.es

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416 participants ont nagé, pédalé et couru pour la 29ème édition du triathlon de Mâcon, organisée par le TC Mâcon ce dimanche. Notre reportage photos en bord de Saône.

ESCALADE : 160 grimpeurs au pied du mur pour le 2ème "contest" Openwall chez Edenwall

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Ce samedi, Edenwall et le club Ready to Grimpe, organisaient la deuxième édition d’Openwal, une compétition amicale d’escalade.

CROSSFIT : Pleins feux sur la 1ère journée du « Day of the brave » 2019

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La compétition de crossfit de Mâcon a commencé ce samedi avec un record de participation et d’épreuves.

ROLLER : Les Crazy Wheels aux 24 h du Mans Roller

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Cette année encore, vingt-sept Mâconnais et Bressans ont formé des équipes pour concourir aux 24 h du Mans Roller. La quasi-totalité des participants fait partie de l’ARM (Association Roller Maconnais).

CROSSFIT : Le Day of the brave 2019, c'est ce week end à Mâcon

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Avec 640 crossfiteurs.euses attendus.es, c'est le plus grand rassemblement de crossfit de France.

CHAMPIONNAT DE FRANCE DES RALLYES SUR TERRE (CFRT) : Pleins feux sur l'équipage Dazy-Loizeaux

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C'est dans l'ambiance caniculaire de cette fin juin, que la troisième épreuve du Championnat de France de rallyes sur terre va se dérouler ce week-end, pour plus de 160 équipages, dont 26 véhicules historiques.

TENNIS DE TABLE : Une dernière rencontre avant les vacances pour les pongistes mâconnais

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La saison n'était pas totalement finie au Mâcon Tennis de Table. En effet, samedi dernier, le club mâconnais a organisé une rencontre amicale avec le club de Châtenoy-le-Royal.

TENNIS : Un court flambant neuf au Tennis club de Mâcon

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La pluie venait de s'arrêter samedi en fin d’après-midi, permettant à Jean-Patrick Courtois de couper le traditionnel ruban de ce court rénové.

TENNIS DE TABLE : Le CTTC Mâcon en pleine révolution

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L’assemblée générale du club de tennis de table de Mâcon (CTTC Mâcon) a approuvé le changement du nom et d'identité visuelle de l'association sportive. Et ce ne sont pas les seules nouveautés...

RALLYE DES VINS DE MÂCON - Laurent Lecki : "On n'a rien laissé au hasard"

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Les réactions de la Team à l'arrivée du rallye des vins, et la joie partagée.

RALLYE DES VINS MÂCON : Il l’a fait, ils l’ont fait… Lecki grand vainqueur !

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Laurent Lecki et Jérémy Lamur attendaient cette victoire depuis des années... Pour ce 36ème Rallye des Vins Mâcon, ils l'ont fait !

RALLYE : C'est parti pour le rallye des vins de Mâcon

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A voir, les parcours des spéciales de samedi, et les horaires.

TRIATHLON : Le TMC bien représenté aux championnats de France Jeunes

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Grâce à leur très bon début de saison, trois jeunes du Triathlon Mâcon Club s’étaient qualifiés pour les championnats de France qui avaient lieu ce dimanche dans la ville savoyarde de Grignon.

TENNIS DE TABLE : L'équipe 2 du CTTC Mâcon championne de Saône et Loire

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L'équipe 2 du club mâconnais de tennis de table avait rendez-vous à Bourbon-Lancy avec les finales départementales de division 3 à la fin d’une série de six victoires en seconde phase de championnat.

TRIATHLON : Qualification pour les deux équipes du Triathlon Mâcon Club

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On prend les mêmes, ou presque, et on recommence ! Voilà ce que l'on pourrait dire pour résumer la seconde manche de qualification D3 de Triathlon qui s'est déroulée ce 19 mai au Creusot.

TRIATHLON : De belles performances pour le Triathlon Mâcon Club

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Ce week-end, la météo hivernale n'aura pas eu raison de nos valeureux triathlètes mâconnais qui se sont alignés sur plusieurs épreuves.

TENNIS DE TABLE - Championnat : Résulats mitigés pour les pongistes charnaysiens

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Forte ambiance à la Bâtie pour ce dernier week-end de Championnat par équipes avec de superbes matchs surtout le dimanche où l’équipe fanion a mis en échec le leader de la poule.

RALLYE DES VINS : Jean-Pierre Thorin et Camille Tixier en piste sur Clio 4

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En sportifs passionnés et déterminés, le projet leur tient à coeur : prendre le départ du rallye des vins sur Clio 4, une première.