mercredi 26 juin 2019

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Ce vendredi 26 octobre s'est terminée la 2ème édition du stage gymnastique et multisports de l'AMS organisé par Morgane Droin et Guillaume Champagnon. Cinq jours intenses auxquels 11 gymnastes ont participé.

Au programme : 3 heures de gymnastique artistique tous les matins : travail des soleils en barre asymétrique, travail au sol (salto arrière tendu, saut de main, salto avant, vrille…), et bien d’autres exercices encore ! L'après-midi était réservé à l'initiation à un autre sport avec des intervenants extérieurs : VTT, foot et boxe avec Anthony Machado, athlétisme et notamment travail de sprint avec Frédéric Vacheron. Les gymnastes ont également eu une intervention sur l'alimentation par David Fleurence et Sylvain Druguet, formateurs à Formaval et préparateurs physiques de sportifs de haut niveau.

La semaine s'est terminée par une nouvelle expérience de partage dans la bonne humeur avec un après-midi Paintball à Paint Factory à Charnay-lès-Mâcon.

Tout ce programme a été accueilli avec plaisir et gourmandise par les gymnastes. Un bon retour au repos les attend dorénavant avant la reprise des entraînements dans une semaine.

 

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